手臂和手腕酸怎么办呢【钢琴吧】

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手臂和手腕酸怎么办呢

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练十多分钟就开始酸了，太离谱了吧？

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IP属地:河北

来自Android客户端1楼2023-12-16 10:12回复

我是一点不会，除非速度上去一定速度。肩膀痛

IP属地:广西

3楼2023-12-16 11:16

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放松没有做好导致的首先坐到合适的距离和高度其次弹奏时肩膀以下除了需要发力的手指以外都需要一个放松的状态

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去徽章馆》

IP属地:云南

来自Android客户端4楼2023-12-16 14:32

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姿势不对吧

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2023-12-17 13:54

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不离谱，说明错了呗，去看些基础教学，调整一下。

IP属地:福建

6楼2023-12-18 10:30

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姿势不对，发力方式不对，肌肉僵硬。用最轻松的方式试试，以不疲劳为准则。

IP属地:广东

7楼2023-12-18 14:10

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我从来没有过，因为除了练琴，我还撸铁

IP属地:河北

8楼2023-12-19 11:08

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手臂和手腕酸怎么办呢

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