泡脚有着千余年的历史，是中医里常用的一种简易“外治法”，同时也是一种治未病的养生好法子，坚持做能够畅通气血，祛寒温经，对引火归元、化痰除湿等都有很好的效果。
真正了解了中医以后，才明白养生其实没那么复杂。简简单单的泡脚就能强健我们的身体，哪怕身处异国他乡，有一个木桶和温热的水就足够。中医就是有着这样跨越时空的智慧感盛感。
总会有五花八门的信息迷乱我们的双眼,让我们一时不知道该怎么做区。但任何功课都有要点,要知其然，更要知其所以然。
泡脚也有它的要点，当我们掌握以后，去做并坚持下去就变得简单多了。比如，泡脚所蕴含的[lbk]致中和[rbk]文化内涵与中医智慧:水温适中，时长适中~
当我们的身体一点点好起来 ,才懂得:坚持简单的事情会产生无穷的改变。
大家对泡脚有什么心得体会?又有哪些困惑呢?可以发出来我们一起讨论