今天正好夜班，谈谈戒烟一年的感受吧，希望可以帮到更多的人，时间过得真快，不知不觉中已经戒烟一年了，我吸烟14年，戒烟无数次，仿佛就在昨天，一次次的失败让我痛不欲生，无助，挫败感！还好我现在走出来了！开始戒烟的时候朋友们都嘲笑我不可能戒掉，现在朋友们知道我能戒烟一年说我以前烟瘾不大，我以前的烟瘾大不大只有我自己知道，一天一盒烟 吃饭蹲坑开车 那一件事也离不开烟，口口过肺，其中付出的心酸知有自己知道，失眠，抑郁，脑袋瓜子嗡嗡响这些症状都有，还好我都熬过来了，中间也没吃过任何药物和替代品，我不敢大意，因为前几天还梦到复吸了，还好只是个梦 ，往后的日子一定时刻提醒自己“见烟色变”，朋友们有戒烟的问题都可以在下边留言探讨！