俗话说：人人都有不如意，大千世界谁还没有烦恼呢。特别是一些疾病，多属于“天灾”，而并非人为，那么有了疾病，特别是象鱼鳞病这样“天生”的难缠疾病，该怎么办呢？毛泽东有句名言叫“既来之、则安之”。对待鱼鳞病，患者首要的态度就是振奋精神、科学治疗，充满信心地投入到生活中去，要做到这一点，首先要克服自卑心理，摆脱自卑感的困扰，怎样做到这些，以下几种方法可供参考：
（1）正确发现自己的内在美，如把眼光放远看，朝着自己的理想，用实际行动去实现自己的目标.
（2）正确运用自己的“补偿”心理，如鱼鳞病患者可以充分运用自己聪明的头脑和丰富的想象力，去创造自己的东西，从您自己的创造中去获取人生的启迪。
（3）正确使用“升华”的心理机制，变消极为积极，变挫折为动力，把病痛馈赠给您的深遂传给后代人，让他们少走弯路，从您昂首挺胸、永不退缩的拼搏中得到乐趣，感到活着真有意义。
（4）克服虚荣心，自尊心不能过强。人无完人，患者不要掩饰自己的不足，更不要夸夸其谈，不要总想赢得别人赞扬，说话、办事要符合实际。
（5）要尊重和听取别人的意见，把自己从教条和陈规陋习中解脱出来。不要过于欣赏自己的成绩和计较别人的不足，要信任宽容与自己相处的人。
（6）主动与人交往。当你疑心别人在议论您的时候，应该主动与他们聊聊，甚至可把自己的疑惑告诉他们，千万不要把话闷在心里；加强自我控制，必须克制自己的抵触情绪以及无礼的言语和行为，不要顽固地坚持自己的观点。
但愿上面的几种方法能使一些患者走出自卑的困扰，走向追求人生幸福的大道.