很多女性一提到乳腺结节，就会联想到癌变，尤其是当女性检查出乳腺结节3类时，不了解这病的女性通常十分敏感与恐慌，自然就把3类归结为晚期或者严重级别，甚至会联想到自己已经患癌的可能。其实，3类的乳腺结节属于疾病进程的中等情况，不算特别严重，因为绝大部分乳腺结节都是属于良性病变，不会危及女性的生命健康。
简要来说，乳腺结节主要分为6类：
1、乳腺结节1类：这是属于一种阴性的情况，检查时没有发现任何异常。
2、乳腺结节2类：正常的乳腺良性结节，在半年到一年之间可以进行复查一次。
3、乳腺结节3类：三类一般都属于良性结节，恶性的可能比较小，只要2%的概率，需要在1-3个月去医院进行复查。
4、乳腺结节4类：四类就可能属于恶性的病变了，而且它还分为abc三类，abc属于三种不同的恶性程度。4a属于低度可疑，4b属于中度可疑，4c属于高度可疑。一般都是根据检验的报告，来确定是否恶性。
5、乳腺结节5类：五类为高度恶性病变的提醒，这个时候就需要进一步检查。
6、乳腺结节6类：六类一般就确诊为乳腺癌，这个时候需要立刻进行治疗。
总体1-3类都属于良性改变，到3类时建议患者进行长期随访观察，比如通过6个月进行一次复查明确结节变化。对于乳腺结节3类的女性患者，在临床上不是一种很严重的情况，多数伴有乳腺增生。
乳腺结节3类通常不严重，因为乳腺结节的三类通常是指乳腺超声或乳腺X线检查发现的良性结节，并且良性概率高于95%。良性结节指的是非恶性肿瘤，不会对身体造成严重的健康问题。
而且，不同的结节会有不同的等级程度，而且相对应的情况也会有所不同，这需要临床进一步确诊。因为有结节，很多女性在这个时候是内心比较害怕的，会胡思乱想，对治疗配合不太愿意，但是不积极治疗乳腺结节，真的就可能会带来更多的危害。
要说有无恶性风险，这不能完全排除。在乳腺结节的分类中，3类乳腺结节通常有较低的恶性风险，其中包括乳腺纤维腺瘤、囊性乳腺病变等，这些结节通常是由于激素水平的变化、乳腺组织增生或囊肿形成等因素引起的，不会威胁生命。
虽然3类乳腺结节的良性率很高，但在某些情况下，医生需要进一步评估和检查来排除潜在的恶性病变。有时候，3类乳腺结节可能呈现不确定性的特征，需要在一定的时间内进行复查以确定其稳定性，这可能会引起女性朋友一定程度的不安，但并不意味着肯定存在严重的健康风险。
所以，乳腺结节无论是良性还是恶性，一旦发现都需要及时就医，向专业医生进行咨询。
一般来说，乳腺结节3类不需要做手术，只需要进行长期观察，通过生活管理改善症状即可，生活调理商要注意以下几点：
1、改善睡眠：充足的睡眠可调节体内的内环境，让内分泌水平保持稳定，所以女性朋友一定要避免熬夜，建议在晚11点前进入睡眠状态，有的女性长期晚睡早起，虽然已经成为习惯没觉得身体不适，但是长期的睡眠不够会引起内分泌水平的改变，激素水平的变化，而加速细胞的老化。
2、调节饮食：乳腺的健康状态离不开合理的饮食，乳腺的“饮食好搭档”是清淡低脂的优质蛋白饮食，长期的辛辣刺激高脂食物对乳腺不太友好，因为长期、大量摄入这种食物，会对乳腺结节存在负面影响，造成复发或严重。
3、规律运动：女性35岁以后身体会呈发福趋势，脂肪会积累，容易引起肥胖，如果存在过度肥胖，又缺乏规律的身体锻炼，就会促使乳腺疾病的发生，建议女性朋友每天做至少30分钟的运动，把体重控制在理想水平。
4、避免摄入雌激素：女性受生理的影响雌激素水平会有不同阶段性变化，但基本是稳定的，有的女性为了达到某种状态，就会服用或涂抹含有雌激素的补养品或者是药物，殊不知这可能会导致乳腺疾病，因此对存在雌激素的药物和补养品，应尽可能规避。
总之，乳腺结节3类并不可怕，通过良好的生活调节和定期的乳腺检查，即可调理好。