宝宝睡得晚，不爱睡觉咋办，许多家长遇到过这样的事情往往不知所措，想尽各种办法，宝宝还是玩闹，就是不睡，都说充足的睡眠才能保证宝宝身体发育，新手妈妈比较担心,不知道会对孩子有啥影响.其实每个宝宝的身体不一样，少部分宝宝精力充足，不需要大量的睡眠时间身体就能完全发育.
保持良好的作息习惯，排除身体不适的宝宝精力旺盛的孩子便是健康的体现。下面我们看看影响宝宝睡眠的因素有哪些？
1、不良的睡眠习惯，许多宝爸宝妈或者爷爷奶奶从小就习惯性在睡觉前抱着走动或者放音乐来哄着宝宝睡觉，宝宝逐渐形成依赖。
2、过度兴奋或紧张。由于宝宝受到惊吓、穿的太多、太少、尿不湿潮湿或者蚊虫叮咬影响睡眠。
3、做梦被吓，宝宝做梦分不清真假容易被梦吓着，从而造成恐惧心理影响睡眠。
4、有寄生虫，宝宝可能肠道生寄生虫如蛲虫，造成肛门瘙痒，从而影响宝宝睡眠。
5、吃的太少、太饱、被褥过厚造成宝宝身体不适，热量难以散发，或者盖的太少，造成小儿着凉。
6、大一点的小孩睡的太晚可能与睡前听鬼故事或者惊险电影有关，导致情绪久久不能恢复。
7、各种小病也会影响睡眠。
一般宝宝长到1周岁以后，会对周围的环境兴趣增加，学说话，还会做许多简单地动作，如“再见”、“谢谢”等，确实讨人喜欢。但随着一天天长大，宝宝越来越贪玩，白天难以入睡，有的一定要让奶奶抱着、拍着才能入睡。
大家都知道，充足的睡眠对宝宝的健康成长十分重要。出生后1个月的小儿除吃奶外，其余时间都是睡眠，随着小儿月龄的增长，睡眠时间逐渐缩短。1岁之内白天睡2～3次，1～2岁白天睡1～2次，2岁以后睡1次即可。如果小儿的睡眠不足，就会出现食欲下降、烦躁不安、容易发脾气，还会影响小儿的长高。那么，家长应该怎样安排宝宝的白天的睡觉呢？
(1)创造一个良好的睡眠环境。宝宝睡觉的房间要常开窗通风，以保持室内空气新鲜;要拉上窗帘，使室内光线略微暗淡些;不要在房间里大声谈话，要保持安静。
(2)要让宝宝从小养成白天独睡的习惯。在安排宝宝入睡前半小时，要设法让他安静下来，并和宝宝一起来到床前，将睡觉用的被褥准备好、并注意训练1岁以内宝宝到睡觉时愿意自己躺下睡，不要养成抱睡的习惯。培养2岁的宝宝能自动按时去睡，不需父母陪伴或拍着入睡。3岁以后能自己上床盖被睡觉，不需父母照管。有条件的最好与父母分床，让宝宝独睡小床上，较大的幼儿可睡在另一房间。
(3)睡觉时不要把玩具带到床上，也不要摇晃宝宝或轻拍其身体，更不要讲紧张、恐怖的故事，但可以低声唱一些催眠曲让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡。
(4)白天睡觉时间不宜太长，否则会影响晚上的睡眠效果。一般以1小时到2小时为宜。
保持良好的作息习惯，排除身体不适的宝宝精力旺盛的孩子便是健康的体现。下面我们看看影响宝宝睡眠的因素有哪些？
1、不良的睡眠习惯，许多宝爸宝妈或者爷爷奶奶从小就习惯性在睡觉前抱着走动或者放音乐来哄着宝宝睡觉，宝宝逐渐形成依赖。
2、过度兴奋或紧张。由于宝宝受到惊吓、穿的太多、太少、尿不湿潮湿或者蚊虫叮咬影响睡眠。
3、做梦被吓，宝宝做梦分不清真假容易被梦吓着，从而造成恐惧心理影响睡眠。
4、有寄生虫，宝宝可能肠道生寄生虫如蛲虫，造成肛门瘙痒，从而影响宝宝睡眠。
5、吃的太少、太饱、被褥过厚造成宝宝身体不适，热量难以散发，或者盖的太少，造成小儿着凉。
6、大一点的小孩睡的太晚可能与睡前听鬼故事或者惊险电影有关，导致情绪久久不能恢复。
7、各种小病也会影响睡眠。
一般宝宝长到1周岁以后，会对周围的环境兴趣增加，学说话，还会做许多简单地动作，如“再见”、“谢谢”等，确实讨人喜欢。但随着一天天长大，宝宝越来越贪玩，白天难以入睡，有的一定要让奶奶抱着、拍着才能入睡。
大家都知道，充足的睡眠对宝宝的健康成长十分重要。出生后1个月的小儿除吃奶外，其余时间都是睡眠，随着小儿月龄的增长，睡眠时间逐渐缩短。1岁之内白天睡2～3次，1～2岁白天睡1～2次，2岁以后睡1次即可。如果小儿的睡眠不足，就会出现食欲下降、烦躁不安、容易发脾气，还会影响小儿的长高。那么，家长应该怎样安排宝宝的白天的睡觉呢？
(1)创造一个良好的睡眠环境。宝宝睡觉的房间要常开窗通风，以保持室内空气新鲜;要拉上窗帘，使室内光线略微暗淡些;不要在房间里大声谈话，要保持安静。
(2)要让宝宝从小养成白天独睡的习惯。在安排宝宝入睡前半小时，要设法让他安静下来，并和宝宝一起来到床前，将睡觉用的被褥准备好、并注意训练1岁以内宝宝到睡觉时愿意自己躺下睡，不要养成抱睡的习惯。培养2岁的宝宝能自动按时去睡，不需父母陪伴或拍着入睡。3岁以后能自己上床盖被睡觉，不需父母照管。有条件的最好与父母分床，让宝宝独睡小床上，较大的幼儿可睡在另一房间。
(3)睡觉时不要把玩具带到床上，也不要摇晃宝宝或轻拍其身体，更不要讲紧张、恐怖的故事，但可以低声唱一些催眠曲让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡。
(4)白天睡觉时间不宜太长，否则会影响晚上的睡眠效果。一般以1小时到2小时为宜。
