我从小学就开始夹腿，到现在19岁不止10年了，身体瘦弱，患有神经衰弱，距离上一次破戒有35天，前几天欲望十分强烈，虽然我没破戒，但我看黄了，这几天还好，但是觉得神经衰弱更严重了，口腔溃疡，大便不成型，我在想这是戒断反应吗，请教下大佬。还有今天本来买了跳绳想去跳一下，但是心脏怦怦跳，很累很疲惫，这是什么原因
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戒色第一步修心
先把文昌帝君阴鹫文背下来，作为以后的思想指南，之后戒色就容易了
同时帮助别人戒色，自己才能戒彻底恢复快。不帮别人戒色，自己永远戒不了。不妨看看我和其他回帖的吧友。我们都知道帮助别人戒色对自己的好处。
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