鱼鳞皮肤主要怕干和冷的天气，所以一定要注意皮肤保湿
保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，避免使用过于刺激的洗面奶或肥皂。
补水保湿：使用保湿霜、乳液、净鳞护肤保健搽剂。尤其是在洗脸后和睡前涂抹，可以有效地保持皮肤水分。
饮食调理：多吃富含维生素A、B、C、E和锌、铁等元素的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果、鱼类等，有助于改善皮肤干燥。
避免过度洗澡：过度洗澡会使皮肤失去天然的油脂保护层，导致皮肤干燥。建议每周洗澡不超过3次，每次时间不要过长。
使用温和的洗浴用品：选择温和的沐浴露或香皂，避免使用过于刺激的洗浴用品。
注意室内湿度：保持室内湿度在40%以上，可以通过使用加湿器或放置植物等方式来增加室内湿度。
避免暴晒：避免长时间暴晒在阳光下，尤其是在中午时分。如果需要外出，应涂抹防晒霜和戴帽子等防护措施。