北美2420万平方公里，分11个区域
南美1780万平方公里，分8个区域
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北美洲
落基山脉，密西西比河，天然地将北美大陆划分成西、中、东部分
五大湖、阿巴拉契亚山又将北美东部分成了三份。根据河流走向，北美西部拆为洛基山区、阿卡迪亚；北美中部拆为路易斯安娜、加拿大草原。
最后，算上格陵兰岛与北极群岛，墨西哥高原，中美洲地峡，加勒比群岛，合计11个自然地理区域
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南美洲
安第斯山脉将南美大陆拆分为东西两部分
安第斯山区，自身又分成了北、中、南三份，从巴拿马一直延续到火地岛
亚马孙雨林隔绝南北，北部为圭亚那区域，南为巴西高原与拉普拉塔平原
其中，巴西高原，又可以根据流域分布，类似于“老巴西”“新巴西”，分成巴伊亚与巴拉那两部分，合计8个自然地理区域#美洲#