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起床三步曲

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起床三部曲:
❶先喝水,给肠道洗个澡
❷如厕,给肠道排毒
5点到7点是肠道排毒的最佳时间
❸吃早餐,早上7点到9点
是小肠吸收营养的最佳时间
美好的一天开始了❤
肠无渣,面如桃花


来自手机贴吧1楼2023-12-30 07:47回复
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    IP属地:重庆来自Android客户端2楼2023-12-30 07:52
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