我们可以一起戒

强戒必破，戒色是一个体系，全方位改造不良习惯，培养自己好的兴趣习惯，多学习后你会明白的，加油！

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强者不会被肉体的欲望战胜！

静心诀冰寒千古，万物尤静，心宜气静，望我独神，心神合一，气宜相随，相间若余，万变不惊，无痴无嗔，无欲无求，无舍无弃，无为无我。 清心诀清心如水，清水即心。微风无起，波澜不惊。幽篁独坐，长啸鸣琴。禅寂入定，毒龙遁形。我心无窍，天道酬勤。我义凛然，鬼魅皆惊。我情豪溢，天地归心。我志扬迈，水起风生。天高地阔，流水行云。清新治本，直道谋身。至性至善，大道天成。 冰心诀心若冰清，天塌不惊。万变犹定，神怡气静。尘垢不沾，俗相不染。虚空甯宓，混然无物。无有相生，难易相成。分与物忘，同乎浑涅。天地无涯，万物齐一。飞花落叶，虚怀若谷。千般烦忧，才下心头。即展眉头，灵台清幽。心无罣碍，意无所执。解心释神，莫然无魂

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要有危机感，同时也要让自己充实起来，多多培养那些积极向上的爱好

多吃素，最好吃全素，刚开始不适应容易饿得快，慢慢就好了，我帖子里有戒色书，要的话看我以前的帖子加我扣扣，

楼主你好，建议百度下个戒学书院APP学习戒色文章了解危害，了解戒色原理规律和方法。加油！祝你越戒越好！

忍不住，是因为看不破，多去学习一些戒淫类的书籍，具体的可以私信我，因为一些书的名字会被删帖

先大量学习戒色文章把脑子里的黄毒冲淡。会好戒很多，否则满脑子黄色废料很难戒

戒色不是靠忍的，也不是靠强戒和盲戒的。戒色养生是一项系统，要重视戒色可以说戒色是人生绝对重要的一部分。孔子曰:“人生有三戒，首戒就是色”戒色要学习戒色文章和知识明白戒色的规律和原理，懂得戒色的道理，并且深懂断念的重要性。这就需要自己制定戒色日课，每天必须完成，加油吧