70多度而已，没超过90甚至100都不用管；实在要改，恢复bios默认设置，然后开下内存xmp就可以了

直接把自动ai超频改成手动就改回来了

我的是13700kf，AI超频后待机温度45-60度，玩个游戏就上到70-80，主要就因为电压给的太高了，达到了1.35，个人手动超频一般不会那么高的电压。我以前找人手动超频，关了所有小核心，只开大核心，玩游戏确实fps高了，但有时候温度还是高。