冬天喝茶以红茶为好。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。有提高免疫力的效果，又能间接的改善人体的酸碱环境，同时红茶可以消除自由基，因为它含有丰富的黄酮类的化合物可以改善心脑血管等疾病。

老年人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。此外，可常用红茶漱口或直接饮用可预防流感，红茶有较强的杀菌、消炎作用，使流感病毒失去传染力，对预防感冒有着积极的作用，这在冬天也是很有必要的。

时间果古树茶