健美 即（bodybuilding) 通过骨骼肌的训练，使人体各部位的肌肉发达匀称，体格健壮，且富余雕塑感的艺术美。
健美操 分为竞技健美操和健身健美操,在这里主要说一下健身健美操,起源于1968年,通过一些基本步伐来达到增强体质,改善体形的功能性训练