看短视频好像与jiese不冲突，但戒色是养身体，提升自己。而短视频是一直在消耗自己的时间，经常是说看一下就好，结果一下子可能就2小时过去了。
沉迷短视频其中，
1.会消耗自己的精力
2.浪费自己的时间，使自己各方面止步不前
3.短视频里面大多数是无营养的内容，很多是八竿子打不着的关系
4.短视频会占据自己的注意力，会让自己动脑的时间更少了