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觉察吧 关注：44贴子：299
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求助

觉察到方法

只看楼主收藏回复

可以找觉察对象来进行觉察，比如呼吸等等，找固定的时间来练习
IP属地:河南来自Android客户端1楼2024-01-07 22:27回复

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