天秤座：
     只要将五种减肥法告诉天秤座，他们为了考虑要采用哪一种减肥方法，在反覆思考寻求平衡的过程中，不知不觉就“瘦”下来了，哇！太神奇了。
       个性：优柔寡断、犹豫不决、正义之士、重视仪表。
     体态：因水份容易滞留体内形成水肿及虚胖。
     疾病：水肿、代谢循环失调、注意肾功能跟日常排尿和饮水。
     避免肥胖法：不偏食、不因人情而过量用餐。
减肥招：粗盐浴
     天秤座的人减肥会比较注重感觉和氛围。炎热的夏天出一身恶汗后，泡在洒有粗盐的浴缸中，放点音乐，喷些香水，绝对是件惬意的事情。让粗盐渗入肌肤中，使体内的废物快速排出，身体经过泡澡也慢慢温暖起来，促进血液循环与新陈代谢，以实现减重的目的，对肌肤也有保湿的作用。这种奢华享受的减肥方式真的很符合天秤的口味。
天蝎座：
     闷骚在心里的天蝎座，最适合“擦指甲油减肥法”美美的又可以达到减肥的效果，爱恨分明的于蝎座一定会爱上这种方便又美丽的减肥方法。
       个性：占有欲强、喜欢被赞美、喜恶分明。   
     体态：臀围比人大一号、避免久坐。
     疾病：留意生殖器疾病。
     避免肥胖法：不要成为标准的肉食主义者，偶而也吃吃素吧。
减肥招：中药减肥法
     天蝎座的人充满着神秘感，就像中医在西方人的眼里一样，总是让人琢磨不透。减肥固然重要，可要是花了钱却达不到想要的效果那就亏大了，所以会理财的蝎子选择中药减肥法准没错。不管是买枸杞、还是荷叶，只需几块钱，早晚各冲一杯都能喝上一个月。中药虽不能立竿见影，但重在调理，不易反弹，味道也不苦，不知不觉中就把多余的肉减了下来。
射手座：
     喜欢自由自在的射手座，也是一个相当适合“卡拉OK减肥法”的人哦！和朋友一起唱个歌，再加上卡拉OK减肥法的"PRO"版，唱歌机+跳舞机双管齐下，特别适合好动的射手座。
       个性：反应快、不专心、乐观、好奇心重、诚实、爱自由。
     体态：身材高大、牙齿宽大、运动神经发达。
     疾病：肝功能异常、小心支气管血脂肪过高等疾病。
     避免肥胖法：忌吃速食油炸食物。
减肥招：瘦身操
     瘦身操算是一个相当自由的减肥方法，无论何时何地，无须复杂的器材，也不用占据太多的时间，只要打算减肥就可以开始练习了。而且还可以根据不同的操，实现想瘦哪里就瘦哪里的目的。这套减肥方法是专门为崇尚自由开放的射手而发明的，在夏日的空调房里锻炼更是有别样的味道，让射手在自由的跳跃中实现减肥的愿望。
摩羯座：
     超级闷骚的摩羯座，最适合“磁气减肥法”因为减肥的手段都包藏在衣服里，让外人看不出玄机，掂掂吃三碗公的减肥法。等到减肥成功之后，才会将傲人的身材公诸于世。
       个性：耐力强、暗藏野心、内敛、勇敢、意志力坚定。
     体态：肥胖是高阶主管的形象。
     疾病：注意关节、骨骼和牙齿。
     避免肥胖法：细嚼慢咽让消化顺利。
减肥招：瑜伽减肥
     传统保守的摩羯，当然要选择古老而又简易的瑜伽运动作为减肥的方法，特别是三十几度的盛夏，练热瑜伽的效果会更好。通过瑜伽运动能够系统地把充满氧气的新鲜血液100%地输送到身体的各个部位，让它们恢复到健康的、自然的工作状态，达到身体与精神统一，起到调节体重，有效消除脂肪的功效，让摩羯在平和中减下脂肪。
水瓶座：
     求知欲强的水瓶座，我建议水瓶座的朋友以鼓励的方法推荐他们懒人减肥法，并告诉水瓶座说，每种减肥法都挑战后，就会有“神秘大奖”相送，就可以让他们达到减肥的效果。
       个性：新旧观念共存、敏锐、理智、肯付出、胡思乱想。
     体态：腿部线条较不明显、血液循环不顺畅容意导致下半身肥胖。
     疾病：手脚冰、低血压、缺乏钙质。
     避免肥胖法：睡前4小时禁止进食。
减肥招：柠檬茶
     喜欢享受生活寻找刺激的瓶子，用柠檬茶减肥不会有错。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，有利于减少脂肪。
而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。在炎炎夏日，冲一杯柠檬茶再加入些冰块，柠檬的酸味和冰块的冰凉融合在一起，刺激着口腔、食道，然后再到腹中，一定能让瓶子感觉很刺激很爽快。若是怕酸可以加些蜂蜜在里面哦。


双鱼座：
     神经兮兮的双鱼座，会为了考虑采取什么样的“懒人减肥法”而陷入情绪的低迷中，所以我精心建议双鱼美眉可以使用“擦指甲油减肥法”，擦上美丽的指甲油可以振奋双鱼座善感的情绪，又可以达到减肥的功效。
       个性：温和浪漫善解人意、不切实际、矛盾。
     体态：下半身容易囤积水份。
     疾病：内分泌失调、小心眼睛疾病及感冒侵袭。
     避免肥胖法：矛盾使双鱼座变胖，想法不定软弱无力更会让身体缺乏抵抗力，乐观点吧。
  


双鱼座：
     神经兮兮的双鱼座，会为了考虑采取什么样的“懒人减肥法”而陷入情绪的低迷中，所以我精心建议双鱼美眉可以使用“擦指甲油减肥法”，擦上美丽的指甲油可以振奋双鱼座善感的情绪，又可以达到减肥的功效。
       个性：温和浪漫善解人意、不切实际、矛盾。
     体态：下半身容易囤积水份。
     疾病：内分泌失调、小心眼睛疾病及感冒侵袭。
     避免肥胖法：矛盾使双鱼座变胖，想法不定软弱无力更会让身体缺乏抵抗力，乐观点吧。
减肥招：针灸减肥法
     喜欢做梦的双鱼，行动力比起思维的转动明显要迟缓很多，减肥之事可能已从去年冬天说到了今年夏天，但就是没有实施过。可夏天来了，鱼儿对自己的身材抱有了更多的幻想，看来只有忍忍痛，用针灸这种最适合懒人的办法了。通过针刺激穴位，促进脂肪分解，同时抑制胃肠的蠕动和胃酸分泌，减轻饥饿感。让鱼儿在今年夏天终能达到减肥的目的。


双鱼座：
     神经兮兮的双鱼座，会为了考虑采取什么样的“懒人减肥法”而陷入情绪的低迷中，所以我精心建议双鱼美眉可以使用“擦指甲油减肥法”，擦上美丽的指甲油可以振奋双鱼座善感的情绪，又可以达到减肥的功效。
       个性：温和浪漫善解人意、不切实际、矛盾。
     体态：下半身容易囤积水份。
     疾病：内分泌失调、小心眼睛疾病及感冒侵袭。
     避免肥胖法：矛盾使双鱼座变胖，想法不定软弱无力更会让身体缺乏抵抗力，乐观点吧。
减肥招：针灸减肥法
     喜欢做梦的双鱼，行动力比起思维的转动明显要迟缓很多，减肥之事可能已从去年冬天说到了今年夏天，但就是没有实施过。可夏天来了，鱼儿对自己的身材抱有了更多的幻想，看来只有忍忍痛，用针灸这种最适合懒人的办法了。通过针刺激穴位，促进脂肪分解，同时抑制胃肠的蠕动和胃酸分泌，减轻饥饿感。让鱼儿在今年夏天终能达到减肥的目的。


宠，就盼着瘦下来呢。

回复：8楼

宠爱dayo这次特别为大家挑选了最近日本超火的几个形似小动物的瑜伽操，只要每天坚持练习，就会使整个身体变得更加纤条哦!
　　小猴子—step 1
　　瘦身功效：消除肥肚楠，美化手臂和背部的线条。
　　平坐，手臂伸直与肩同高，双腿并拢，抬高小腿与身体平行。
　　小猴子—step 2
　　手臂往上伸展，弯曲的双腿打直。
　　小乌龟—step 1
　　瘦身功效：修长腿部的线条，消除腹部的赘肉。
　　脸部朝上，平躺于地面，双腿并拢抬高，建议高度在30度到45度间，视柔软度而定，双手举到腿部高度。
　　小乌龟—step 2
　　左腿放下，右腿维持原高度，双手下压、吸气，有酸痛时再坚持3秒后放下，吐气换脚。
　　小青蛙—step 1
　　瘦身功效：紧实小腹，美化手部的线条。
　　身体侧躺，左手臂支撑地面维持平衡，左大腿和小腿弯曲成90度，夹紧小屁屁，向上伸展右手臂
　　小青蛙—step 2
　　右手向下弯曲，伸直的右腿弯曲成90度、吐气，重复动作20次。
　　小鱼儿—step 1
　　瘦身功效：紧实背部、腿部的肌肉线条。
　　双手支撑地面，抬起右脚小腿与大腿成90度，抬起高度与身体平行。
　　小鱼儿—step 2
　　加紧右腿往后踢成一直线。
　　注意：
　　1、做每个动作的时候要调整好自己的呼吸。
　　2、刚开始如果达不到高度，不要勉强，慢慢练习。
     朋友如果坚持做到以上几点相信你很快会瘦下来，不过如果同时服用一种无副作用的减肥产品，相信效果更好！这个店里的减肥产品不错，很有效果，信用度很高！很多人用了都说有效果，现在都一直在用着呢，它的旺旺号：美颜商贸，可以用旺旺号加,也可以在淘宝网按店铺搜"美颜商贸"就出来了。你不妨试一下哦，这个店的老板服务超好！没有作用还包退款呢。祝你减肥成功！