回复：解决打拳膝盖痛的太极动桩功【太极拳吧】

太极拳吧关注：175,236贴子：4,346,365

膝盖疼跟自身体质有关，有的人没什么运动量一样疼。

IP属地:四川

来自Android客户端17楼2024-01-12 21:22

收起回复

我发贴前后也有大半个月了，感觉练对了，以前膝盖工作时走多点路，总有不舒服的点，按摩时酸疼难忍，现在这种情况没有了。走再多的路也没有不适。

IP属地:广西

来自Android客户端18楼2024-01-13 07:07

2025-03-29 19:25广告

经过一段时间，我认为站桩肌肉颤抖是练太极，松的开始，那里抖动，那里就是需要松，调整身体，让气血流向那里

IP属地:广西

来自Android客户端19楼2024-01-14 09:44

我这种站桩思路，是没有杂念可言的，从始至终，都是在放松的路上。

IP属地:广西

20楼2024-01-14 19:24

站桩一个月，感觉路走对了，膝盖练时有不适反应，休息恢复后，感觉膝盖有力了，不用理疗膝盖了。

IP属地:广西

21楼2024-01-28 23:03

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴