虽然在一生中经历过一小段频繁遗精，这也是逆增上缘。为什么？因为我有三年多楞严咒不敢停，每天坚持。楞严咒对我来说最大的功德就是对修行的信心越来越坚固，而且出离心升起来了。一般来说这一生没有非常大的境界应该不会退转了。这真是一件了不起的事情！

我来东林寺做义工了，三千人一起念佛真的很震撼。

我在东林寺遇到一位师兄，今年二十一岁。我们很有缘分，我感觉过去生中和他一起修行，他也有这种感觉。就是感觉很熟悉，一点也不感觉陌生。

加油

加油戒为良药，多阅读戒色文章，多做笔记适度锻炼，戒色，养生，调整，不要熬夜久坐，这样容易伤精伤肾，每天多做固肾功

频繁yj做固肾功，能减少yj次数

一周遗精三四次，好痛苦好有罪恶感，得念咒才能控精吗，现在主要就是忍不住看一些美女，但没有手淫，夜里老是遗精，想请教一下前辈，有没有更简单高效的方法呀，谢谢前辈