努力吧，乾坤还未定，吾辈当自强

一定要多学习戒色文章提高觉悟，《戒为良药》可以看看

戒色是修心，修心就是修念头，一切要从起心动念处去修，关键就是那个念头，要学会观心断念，一定要多练断念口诀！
多学习戒色文章和传统文化来提升觉悟和正能量，把学到的理论知识用到实战上，一切的学习和练习都是为了实战那一下，不然就是纸上谈兵。
不管是学戒色文章还是练断念口诀都要用心去对待，当成人生大事来做，但求一颗真心，要不然看了也白看，口诀念再多遍也没用。
戒色成功＝觉悟高➕警惕强！戒色是身体恢复的基础，要保护好自己的精，不要再烂撸烂泄了！戒色并不是万能的，如果身体症状严重还是要去正规医院检查治疗，但身体恢复主要还是三分治疗七分养生。