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血糖高吧 关注：1,210贴子：16,000
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求助预防糖尿病

我血糖空腹5.72，各位能不能帮我总结主食吃什么，水果有哪些，我啥都不懂


预防糖尿病，主食应选择全谷类、杂豆类和薯芋类。水果推荐低糖和高纤维的种类如樱桃、草莓等；避免食用高糖分食品。建议咨询医生或营养师获取更具体的指导。


5.72怎么就高了，我觉得还好吧


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