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回复:我这左手憋肩的问题在哪里呢。望赐教吧主 快来

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左侧转身不够导致角度过大!


IP属地:浙江来自Android客户端17楼2024-03-03 13:32
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    我觉得先练身体超直吧。单臂前伸侧踢水,保持身体超直以最小横截面前行,这样阻力最小。体会水阻,加强核心对身体直立的控制。


    IP属地:美国18楼2024-03-03 16:30
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      个人感觉你的支撑手老在动,支撑不住,都过中线了


      IP属地:陕西来自Android客户端19楼2024-07-16 16:42
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        转体不到位


        IP属地:加拿大来自iPhone客户端20楼2024-09-09 13:25
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          侧身不够,这题太简单了


          IP属地:福建来自Android客户端21楼2024-09-28 04:20
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