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求助

求助大佬双臂哑铃俯身划船总是找不到感觉可以练单臂哑铃俯身划船么

只看楼主收藏回复

双臂单臂效果一样么


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-01-18 07:16回复


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-01-18 07:16
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      我现在就想练2大块,一个斜方肌一个背阔肌,背阔肌有一个固定器械可以练,斜方肌的话没有坐姿划船的器械所以只能用哑铃


      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2024-01-18 07:21
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        也可以


        IP属地:上海来自iPhone客户端5楼2024-01-18 11:33
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