加油

加油加油！

继续努力吧

我可以帮你一起戒掉

加油

加油加油

加油，戒色前期还是要多看前辈的戒色文章， 明白道理，然后找到适合自己的戒色方法， 恒久的落实到自己的生活中，慢慢的就会戒掉的。同时要做好养生的工作，加油吧， 愿你越来越好。祝你平安。

楼主你好，你要想戒色成功，就要每天老老实实落实戒色日课。
戒色日课的内容是:
每天坚持阅读戒色文章（戒为良药等），
每天练习断念口诀500遍以上
（观心断念在《戒为良药》51、67、84、90、99、117、128、131、132、135、138季有），
每天适当运动，
每天行善，
每天早睡早起、不久坐久视，
每天励志奋斗做好时间管理，
每天写日记反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到前五条，保证自己不撸。
加油！

师兄，修不净观吧，真的有用，我修了以后没有再破戒，真的，不骗你