我的UHR买来是专门用来跑长途摩旅和出差用的，一天跑个四五百公里是经常的，最多一天跑过870km。但是一旦跑长了，肩膀和手臂都很酸痛，于是抱着试试看的态度上了手把增高码，结果确实是很有效的，前两天跑了来回1000km的长途，手臂确实不酸疼了，但是如果仅仅是市区通勤或者不超过200km，没有必要，毕竟不便宜，如果经常长途还是推荐的。