看住自己的念头，不要跟着念头跑，大家一起加油

建议留在戒色吧即可，功能应有尽有，不需要舍近求远哦

加油戒！

加油！

在这打卡签到就行

加油兄弟祝您越来越好！身心健康！

加油兄弟，戒色贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，这是毋庸置疑的，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。苦海无边回头是岸啊，戒色之路并不一帆风顺，身体恢复也不是一朝一夕，水滴石穿，非一日之功啊！

可以写日记啊，找点感兴趣的事学一些技能，不要老刻意想着找对象啊，当然也不要回避和异性的正常交流