我之前就是直接把药液倒在胶贴上，然后贴在肩膀上。后来有次我家附近的药店搞了试贴活动，工作人员帮我先倒了一小部分药液在肩膀上揉搓了一下，然后再倒在胶贴上贴上去，发热更快了，感觉效果更好一些，你也可以试试。