其次，要注意饮食习惯。口腔扁平苔藓患者需要更加关注自己的饮食，避免刺激性食物和饮料，如辛辣、酸甜、硬性食品等。同时，要保持饮食的均衡和多样化，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、蛋类等。此外，要保持口腔卫生，每天刷牙两次，使用牙线和漱口水等口腔护理用品，以减少口腔细菌的数量。