戒酒的第三天，睡不着，一粘枕头就感觉一股流冲到脑袋上，无奈坐起点根烟，发表此贴

最初喝酒，是和哥们朋友坐一起吹牛。后来遭遇打击后，逐渐习惯独自喝酒，觉得众人皆醉我独醒，爱上了这种感觉

上次戒酒后，开始锻炼，收拾自己的形象打扮。但是遗憾的是，戒酒一个多月后终究又回到原点，喝了四天酒之后感觉心率飙到120，去了急诊检查到12点，啥也没查出来，医生告诉我续上两瓶可能就好了……

24小时没睡，一睡着就惊厥，感觉脑袋在晃，一下子惊醒，是鼻塞导致的惊厥还是戒酒原因？求助老哥们

戒酒这种现象是正常的，要经历一段比较长的不适，我以前戒了半年都开戒，要想过好的日子就必须戒，一滴都不能沾，久之久之就不想了，戒酒必须辞掉朋友圈的一切有酒的因素，祝你成功！

上次戒酒时长一个半月，后来朋友总来我家吐槽他老婆，刚开始我看着他喝酒一口不喝，后来慢慢陪两三瓶，到后来他睡着了我还在喝

现在意识到，要远离负能量的人，避免成为别人的情感垃圾桶，因为我本人也不是个内心强大的人，容易受到外界影响。

我每天四两，快没救了

第四天

结合水果，果汁，椰子汁，很重要，冰糖橙解酒，缓解酒精肝，缓解酒瘾，要坚持吃，每天三五个，天天吃，连续十天，歇两天不吃，吃个把月。尤其每年冰糖橙成熟时，吃果园新鲜的！

加油加油

戒酒两周，加上适量运动，半小时变成了一小时

第五天，不适症状几乎没有了。戒断胜利在望

昨晚入睡前还是心慌，惊醒…但是一夜睡的都很安稳没有再惊醒