尊敬的家长朋友：
您好！
时序更替，岁月流金。在您的关心和大力支持下，在全体教职工的努力下，我校已圆满完成了本学期的各项教育教学工作，在此向你们致以衷心的感谢！一学期来，孩子成长的脚步因我们的齐心协力、倾心付出而从未停下。孩子们的成长和安全是家长和学校共同的关注，寒假即将来临之际，特致家长一封信，将寒假注意事项及下学期开学的有关安排告知您，希望您能积极配合。让我们共守安康、砥砺前行！
一、寒假放假时间
Happy Spring Festival
小学部：2024年1月27日（农历腊月十七）——2024年2月25日（农历正月十六）
初中部：2024年1月27日（农历腊月十七）——2024年2月25日（农历正月十六）
高中部：2024年2月3日（农历腊月二十四）——2024年2月25日（农历正月十六）
（开学工作具体事宜，以通知为准。）
二、寒假安全提示
Happy Spring Festival
（一）远离烟花爆竹
1.各位家长应严格遵守所在区域的烟花爆竹禁燃限放规定，不违规购买、存储、燃放烟花爆竹。
2.告知孩子燃放烟花爆竹的危害性，严禁孩子私自购买燃放烟花爆竹。
3.未成年人应在大人的陪同下安全燃放。
4.燃放烟花爆竹要到室外空旷场所，远离易燃可燃物，严禁在室内、草坪、树林等区域燃放，也请勿将点燃的鞭炮投放到化粪池、污水井、窖井池等危险地方。
（二） 预防冬季传染病
冬季儿童呼吸道传染病多发，且寒假春运期间人员流动和聚集性活动增多，请各位家长和孩子做好传染病预防工作。
1.提前接种疫苗，是预防传染病最有效的手段。
2.教育孩子养成良好的个人卫生习惯，常用肥皂和流水洗手；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻；不随地吐痰；不与他人共用毛巾、水杯、餐具等物品。
3.引导孩子均衡膳食，多饮水，规律作息，适度运动，提高免疫能力。
4.室内常通风，每日2～3次，每次至少30分钟。
5.外出佩戴好口罩，谨防感染。
（三）居家安全莫忽视
1.居家牢记用火、用电、用气安全，教导孩子正确的使用方法，若孩子年幼，请告知远离这些设备。
2.假期居家围炉煮茶、吃炭火锅，使用煤气热水器，请开窗通风，谨防一氧化碳中毒。
3.居家使用电暖器取暖，请远离易燃可燃物，禁止将衣物直接覆盖在上面烘烤。
4.做好家庭阳台、飘窗、楼顶平台等区域的安全防范，教育孩子不将头或身体伸出窗外，也不向外乱扔物品。
5.不留幼小孩子独自在家；教育孩子独自居家时，不给陌生人开门。
（四）交通安全不能忘
1.过马路走斑马线，不着急、不猛跑，做到“一停二看三通过”。
2.出行要遵守交通规则，遵守“一盔一带”交规，不乘坐无资质的非法营运车辆，未满12周岁不骑自行车及共享单车， 未满16周岁不驾驶电动自行车，严禁骑乘改装摩托车、飙车。
3.开车出行，请先检查车辆情况，不酒驾，不超载，不分心驾驶，孩子坐在后排座位，4周岁以下儿童必须使用安全座椅。
4.外出乘坐公共交通工具，请教育孩子自觉遵守乘车规范，有序上下车。
5.禁止搭乘超员车、三轮车、拖拉机等无安全保障车辆，要搭乘正规出租车，最好乘坐公共交通。特别是没有家人陪伴时更要提高警惕。
6.家长骑行摩托车、电动车搭乘孩子时要严格遵守“有牌证、戴头盔、限两人、靠右行”要求和相关交通安全法律法规的规定。
（五） 防患于未“燃”
1.培养孩子的消防安全意识，禁止孩子玩火柴、打火机、酒精等危险品。
2.教授孩子消防安全常识，让孩子认识常见的消防安全标志，掌握正确的火场逃生方法，不乘坐电梯，不贪恋财物。
3.教育孩子正确拨打“119”火警电话，报警时讲清失火地点、起火物质、火势大小、被困情况等信息，禁止谎报火警。
4.定期排查家中消防隐患，处理好易燃可燃物，外出时做到“三清三关”。要做到清走道、清阳台、清厨房、关火源、关电源、关气源。
（六）假期外出安全提醒
1.寒假期间外出旅行，请提前了解目的地天气情况，做好游玩攻略，错峰出行。
2.外出就餐选择正规，有营业执照的餐厅，不买街头无证照商贩出售的食品。
3.旅行途中，请看管好孩子和随身物品，谨防意外发生。
4.排队参加景点游玩项目时，请严格遵守景点规定，听从工作人员的指挥安排。
5.假期严禁孩子去未经开发和无人看管的河湖冰面滑冰玩耍，提醒孩子外出需告知父母，去哪里、和谁去、干什么、何时归，严禁私自相邀外出玩耍。
（七）网络安全要牢记
1.与孩子约定好每天的上网时长，文明上网，绿色上网。
2.寒假期间，电信网络诈骗案件多发、易发，请各位家长提醒孩子注意网络安全，上网牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。
3.警惕网络交友，教育孩子不随意加陌生人的联系方式，更不与网友私下见面。
4.提醒孩子上网不攻击、侮辱、诽谤他人，不制造和传播虚假信息；若遭受网络欺凌，应及时寻求父母帮助。
（八）关注孩子心理健康
1.利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，聊生活、聊成长、聊兴趣爱好，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。
2.用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。
3.鼓励孩子广泛阅读、锻炼身体、培养多种兴趣爱好，多参加有益身心发展的活动。
4.学会分析处理孩子的各种情绪，鼓励孩子主动表达情绪和感受，让孩子更好地去接纳自己的负面情绪。
5.认识到孩子的独特性，每个孩子都有自己独特的气质、情绪和需要，了解孩子的个性，认可孩子。
（九） 防范欺凌和暴力
学生欺凌和暴力事件不单是在校内或放学后发生的，通过案例来看，有的发生在假期。
1.寒假期间，孩子不得邀约与同学或社会人员集中在一块打架或实施欺凌。
2.他人约见自己要实施欺凌和暴力的，拒绝前去，并向大人报告。
3.预见可能遭受欺凌和暴力时，不跟随他人到隐蔽场所去。
4.自己或同学遭受欺凌和暴力时，设法报警。
（十）预防涉毒违法犯罪
预防青少年涉毒违法犯罪，离不开家长的陪伴与参与。除了传统认知的海洛因、冰毒、K粉之外，伪装成电子烟、邮票、饼干、奶茶的新型毒品花样翻新，打着“聪明药”“开心水”名头的第三代毒品“新精神活性物质”被滥用成瘾。特别是近期国内、省内一些地方出现依托咪酯非法掺入电子烟滥用的问题，且滥用人群以青少年为主，严重危害公众身心健康和生命安全。家长和孩子们都要牢记：
1.不要轻信谣言。千万不要相信吸毒能治病、提神、益智、减肥，用理智粉碎谣言。也不要因为他人花言巧语的“诚意推荐”，去接受来路不明的食物、饮料、香烟。
2.不去高危场所。电游厅、KTV、酒吧、洗浴等场所是不法分子经常出没的地方。他们会设下陷阱，引诱、威胁青少年沾染毒品。大家要远离这些是非场所，谨慎交友玩乐，不受陌生人蛊惑，坚决不尝试“第一口”，确保自身安全。
3.不效仿违法行为。吸毒不是时髦，上瘾就难戒断，只会让你更丑。不好奇、不侥幸，一开始就坚决说“不”。
4.不冲动赌气。吸毒危害很大，绝不存在“试一下没关系”。也不要一时冲动凭“义气”争高低，被人用“激将法”套入毒渊。
5.不要有不良嗜好。吸食毒品与特定群体、环境紧密相关。拒绝不良嗜好，改变熬夜、黑白颠倒等不规律作息，保持健康心态，正确面对压力，参加健康的文娱活动排解压力、纾解情绪。
（十一）注意防性侵
1.家长要多关爱孩子，要想办法多与孩子沟通，走进孩子心灵，了解孩子心理动向。
2.家长对青春期的孩子务必要进行性教育，增强自身的安全意识，提高对安全的重视程度。
3.未经大人允许孩子不能擅自外出，教育孩子外出时不走僻静小路，不随便搭乘便车，不轻信他人花言巧语，不接受陌生人给的食物和其他物品，不跟陌生人走和不到陌生领域去玩。
4.任何人提出的性接触行为，都必须断然拒绝。
5.孩子出门前要向家长说明去向和同伴姓名，不要独自外出游玩，保持与家人联系。
6.家长要及时督促孩子按时回家，不在外留宿，不留同学在家过夜。
7.尤其注意，除非家长知情并允许，否则不要和某个“熟人”单独相处。
2024寒假综合实践活动
Happy Spring Festival
生活即教育，遇见即成长，假期生活是一堂堂丰富多彩的实践课。它将带你去发现、传承、创新、享受……收获成长的幸福和力量，开启“龙”年新篇章！学校德育处为你们精心准备了一份专属的寒假实践活动，让我们在实践活动中“龙”重登场，一起“龙跃云飞”，留下快乐成长的足迹！
一、争做强国有我的爱国龙
同学们，让我们一起讲好党的故事，争做新时代好队员！
1.红色故事我来讲。
可以讲述队史故事、英模人物故事、时政新闻故事等，在故事中深刻认识党的历史、国家和民族的发展历史，展示新时代学生良好的精神风貌。
2.观看红色电影，感悟英雄品质。
在寒假期间可以和爸爸妈妈一起观看红色影片，重温过去，了解历史，学习英雄人物的品质，并制作好电影推荐卡。
3.浓浓爱国情，彩绘爱国心。
用手工制作、绘画的形式赓续红色血脉，传承红色基因。创作“童心向党 强军有我”主题绘画或手抄报或书法作品一幅，4开纸大小。
4.追寻红色印迹。
请同学们走进博物馆、参观爱国主义教育基地、通过打卡家乡红色地标，亲身触摸红色记忆，感悟红色文化。鼓励同学们充当红领巾讲解员，以视频的形式记录自己的讲解。
5.英雄榜样我学习。
走访身边的老党员、老战士、老专家、老模范、老教师、行业榜样、身边好人等，了解其榜样事迹，写一篇事迹感悟。
二、争做细品年味的传承龙
作为新时代的少先队员，我们要积极学习中华民族传统文化，弘扬优秀传统文化，增强文化自信。
1.祝福中国年。
搜集有关龙年的对联、名言、诗句、美文等，并进行摘录（A4纸），完成一张知识积累小报，表达自己的节日祝福。
2.画龙迎新年。
请同学们画一张有关“龙”的年画。在A4纸上完成，要求色彩明丽，内容喜庆，注明班级和姓名。
3.春联对对碰。
请同学们自己创写春联，也可在小组群内与同学玩“对春联”的游戏，看谁是才思敏捷的“小对手”。
4.灯笼照红运。
灯笼是春节里重要的文化符号，猜灯谜也是中华传统中独有的民俗活动。请同学们搜集精彩的灯谜，在访亲拜友中相互猜一猜。同时也要求同学们发散思维，开动小手DIY出各式各样的灯笼。灯笼要求色彩鲜艳，富有创意和年味，做好的灯笼实物拍照留念。
5.特色美食我来学。
请同学们学会一种濮阳特色美食或者春节传统美食的制作方法，用文字和图片的方式将美食制作过程及感受展现出来。
三、争做博览群书的阅读龙
中外文学经典、名人传记、诗歌散文……有书读的日子总是快乐的，这个假期让我们沉浸在浓浓的书香中吧。
1.大声朗读我能行。选择自己喜欢的书目，每天大声朗读20分钟（早晚各十分钟）。要求做到：坐姿端正，声音洪亮，投入认真。连续坚持不少于20天。2.静静默读我沉醉。每天阅读时间不少于30分钟，读后用笔写下自己的阅读感悟。一本书阅读完，用思维导图的方式，呈现阅读书目中的人物关系和品质特点。3.举行家庭读书会活动要求：选择茶余饭后的一个静谧时刻，一家人围坐在一起，畅聊近期阅读收获。可以是同一本书，也可以是不同的书。温馨幸福的家庭读书会一定会让大家喜欢的。4.每天能通过各种渠道了解国内外大事，收看各种新闻节目、报刊或收听广播，养成每天收听收看时事新闻的好习惯。
四、争做强身健体的运动龙
拥有健康的体魄，才能拥有更美好的未来，寒假是个锻炼身体的好时机。
1.首先要求大家按时作息，早睡早起。制订一张“作息时间表”，对一天的时间进行合理规划，做自己时间的“小主人”。
2.日日锻炼身体。假期里，让我们做好锻炼计划，自制运动打卡单，选择自己喜欢的运动项目，如跳绳、跑步、立定跳远、仰卧起坐、俯卧撑等，让身体动起来，坚持每天锻炼１小时。
五、争做孜孜不倦的探索龙
同学们，你是否对硬币为什么能漂浮在水中感到奇怪呢？你是否记录过家中植物每天生长的速度呢？这个假期，让我们成为小小科学家吧。
1.趣味科学小实验。
自己动手做一个有趣神奇的家庭科学小实验。“拉不开的书”“生气的瓶子”“彩虹桥”“不会湿的纸”等小实验，大家都可以选做。拍照或小视频记录。
2.小小记录员。
种植一种小植物，每天观其生长过程，将它的变化记录下来，写成观察日记。
3.细心观察家。
家中的爷爷奶奶，爸爸妈妈都会有着不同生活习惯，有着不同的性格特点。请你认真观察，对家庭中某一成员的生活习惯进行记录，并以调查小报告的形式呈现。
4.废物利用小能手。
鼓励大家开动脑筋，将家中的废物变成有用的宝贝，既环保又节约资源。请动动你们的巧手，去体验创作的乐趣吧！
六、争做热爱家务的勤劳龙
我们是家庭的一份子，我们不做饭来张口，衣来伸手的“小懒人”。家务劳动，我参与，我快乐。
1.我是勤劳的“小蜜蜂”。
每天按时起床，不睡懒觉；自己的房间自己整理；在家认领一个力所能及的劳动岗位，如垃圾桶管理员、衣服收纳员、家庭餐管员、择菜员、绿植养护员等，做到每天坚持岗位劳动，养成劳动的好习惯。
2.学习一项劳动技能。
一、二年级：可以学习洗袜子、削水果、包饺子、做水果茶等。
三、四年级：可以学习洗衣服、缝纽扣、整理衣橱、煮面条、蒸蛋等。
五、六年级以上：可以学习一道肉类家常菜、整理冰箱、换被套、种植并养护一株植物等。
3.进行一次职业体验。
比如：环卫工人、交通警察、社区服务等，也可以“走进父母的职业”，实地参观、切身体验他们的职业要求、工作环境和工作内容，体会工作的艰辛。
七、争做无私奉献的爱心龙
这个寒假让我们一起弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，一起争当小小志愿者。
1.积极参与社区志愿服务。主动参与社区保洁、社区护绿、社区清雪、社区公益劳动实践等活动。2.积极参与送温暖志愿服务。以力所能及的方式对需要帮助的弱势群体提供力所能及的帮助，如到敬老院，孤寡老人家中帮忙打扫，帮助残疾人，困难的同学等等，表达自己的爱心，奉献社会。3.我是爱心小天使。鼓励大家将自己一部分零花钱、生活用品、学习用品等捐赠给生活在贫困地区更需要帮助的人们，传递爱心和温暖。
八、争做精心练字的书法龙
一笔一画勾勒汉字之美，一张一弛书写端正人生。书法是中国文化的瑰宝，有着独特的东方魅力，我们每一个人都需要写好中国字，做好中国人。
1.每天精练两个字。假期列好练字计划，可以借助网络，观看书法视频，根据汉字规范书写要求，每天写好两个字。2.老师留的作业工整写。大家要认真书写寒假作业，做到执笔姿势正确，字迹清楚、干净整洁，字体美观。
09、争做中西贯通的英语龙
1.每日坚持听、说、读学过的英语句型。
2.观看英文电影3部 ，推荐《爱丽丝梦游仙境》《狮子王》等。
3.口语交际活动。试着做一次英语导游解说，向朋友介绍你的假期生活。
生活处处皆教育
让孩子越来越优秀的秘诀
就是引导孩子将良好的行为变成习惯
希望家长朋友们抓住每一个教育契机
让孩子在轻松的氛围中
学会自理、积极交往、养成好习惯
度过一个愉快的寒假
2023感谢一路有您的支持陪伴
2024愿我们继续携手家校共育
值此新年来临之际
濮阳建业外国语学校全体教职工
祝大家：
龙年大吉，阖家幸福，万事如意！
您好！
时序更替，岁月流金。在您的关心和大力支持下，在全体教职工的努力下，我校已圆满完成了本学期的各项教育教学工作，在此向你们致以衷心的感谢！一学期来，孩子成长的脚步因我们的齐心协力、倾心付出而从未停下。孩子们的成长和安全是家长和学校共同的关注，寒假即将来临之际，特致家长一封信，将寒假注意事项及下学期开学的有关安排告知您，希望您能积极配合。让我们共守安康、砥砺前行！
一、寒假放假时间
Happy Spring Festival
小学部：2024年1月27日（农历腊月十七）——2024年2月25日（农历正月十六）
初中部：2024年1月27日（农历腊月十七）——2024年2月25日（农历正月十六）
高中部：2024年2月3日（农历腊月二十四）——2024年2月25日（农历正月十六）
（开学工作具体事宜，以通知为准。）
二、寒假安全提示
Happy Spring Festival
（一）远离烟花爆竹
1.各位家长应严格遵守所在区域的烟花爆竹禁燃限放规定，不违规购买、存储、燃放烟花爆竹。
2.告知孩子燃放烟花爆竹的危害性，严禁孩子私自购买燃放烟花爆竹。
3.未成年人应在大人的陪同下安全燃放。
4.燃放烟花爆竹要到室外空旷场所，远离易燃可燃物，严禁在室内、草坪、树林等区域燃放，也请勿将点燃的鞭炮投放到化粪池、污水井、窖井池等危险地方。
（二） 预防冬季传染病
冬季儿童呼吸道传染病多发，且寒假春运期间人员流动和聚集性活动增多，请各位家长和孩子做好传染病预防工作。
1.提前接种疫苗，是预防传染病最有效的手段。
2.教育孩子养成良好的个人卫生习惯，常用肥皂和流水洗手；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻；不随地吐痰；不与他人共用毛巾、水杯、餐具等物品。
3.引导孩子均衡膳食，多饮水，规律作息，适度运动，提高免疫能力。
4.室内常通风，每日2～3次，每次至少30分钟。
5.外出佩戴好口罩，谨防感染。
（三）居家安全莫忽视
1.居家牢记用火、用电、用气安全，教导孩子正确的使用方法，若孩子年幼，请告知远离这些设备。
2.假期居家围炉煮茶、吃炭火锅，使用煤气热水器，请开窗通风，谨防一氧化碳中毒。
3.居家使用电暖器取暖，请远离易燃可燃物，禁止将衣物直接覆盖在上面烘烤。
4.做好家庭阳台、飘窗、楼顶平台等区域的安全防范，教育孩子不将头或身体伸出窗外，也不向外乱扔物品。
5.不留幼小孩子独自在家；教育孩子独自居家时，不给陌生人开门。
（四）交通安全不能忘
1.过马路走斑马线，不着急、不猛跑，做到“一停二看三通过”。
2.出行要遵守交通规则，遵守“一盔一带”交规，不乘坐无资质的非法营运车辆，未满12周岁不骑自行车及共享单车， 未满16周岁不驾驶电动自行车，严禁骑乘改装摩托车、飙车。
3.开车出行，请先检查车辆情况，不酒驾，不超载，不分心驾驶，孩子坐在后排座位，4周岁以下儿童必须使用安全座椅。
4.外出乘坐公共交通工具，请教育孩子自觉遵守乘车规范，有序上下车。
5.禁止搭乘超员车、三轮车、拖拉机等无安全保障车辆，要搭乘正规出租车，最好乘坐公共交通。特别是没有家人陪伴时更要提高警惕。
6.家长骑行摩托车、电动车搭乘孩子时要严格遵守“有牌证、戴头盔、限两人、靠右行”要求和相关交通安全法律法规的规定。
（五） 防患于未“燃”
1.培养孩子的消防安全意识，禁止孩子玩火柴、打火机、酒精等危险品。
2.教授孩子消防安全常识，让孩子认识常见的消防安全标志，掌握正确的火场逃生方法，不乘坐电梯，不贪恋财物。
3.教育孩子正确拨打“119”火警电话，报警时讲清失火地点、起火物质、火势大小、被困情况等信息，禁止谎报火警。
4.定期排查家中消防隐患，处理好易燃可燃物，外出时做到“三清三关”。要做到清走道、清阳台、清厨房、关火源、关电源、关气源。
（六）假期外出安全提醒
1.寒假期间外出旅行，请提前了解目的地天气情况，做好游玩攻略，错峰出行。
2.外出就餐选择正规，有营业执照的餐厅，不买街头无证照商贩出售的食品。
3.旅行途中，请看管好孩子和随身物品，谨防意外发生。
4.排队参加景点游玩项目时，请严格遵守景点规定，听从工作人员的指挥安排。
5.假期严禁孩子去未经开发和无人看管的河湖冰面滑冰玩耍，提醒孩子外出需告知父母，去哪里、和谁去、干什么、何时归，严禁私自相邀外出玩耍。
（七）网络安全要牢记
1.与孩子约定好每天的上网时长，文明上网，绿色上网。
2.寒假期间，电信网络诈骗案件多发、易发，请各位家长提醒孩子注意网络安全，上网牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。
3.警惕网络交友，教育孩子不随意加陌生人的联系方式，更不与网友私下见面。
4.提醒孩子上网不攻击、侮辱、诽谤他人，不制造和传播虚假信息；若遭受网络欺凌，应及时寻求父母帮助。
（八）关注孩子心理健康
1.利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，聊生活、聊成长、聊兴趣爱好，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。
2.用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。
3.鼓励孩子广泛阅读、锻炼身体、培养多种兴趣爱好，多参加有益身心发展的活动。
4.学会分析处理孩子的各种情绪，鼓励孩子主动表达情绪和感受，让孩子更好地去接纳自己的负面情绪。
5.认识到孩子的独特性，每个孩子都有自己独特的气质、情绪和需要，了解孩子的个性，认可孩子。
（九） 防范欺凌和暴力
学生欺凌和暴力事件不单是在校内或放学后发生的，通过案例来看，有的发生在假期。
1.寒假期间，孩子不得邀约与同学或社会人员集中在一块打架或实施欺凌。
2.他人约见自己要实施欺凌和暴力的，拒绝前去，并向大人报告。
3.预见可能遭受欺凌和暴力时，不跟随他人到隐蔽场所去。
4.自己或同学遭受欺凌和暴力时，设法报警。
（十）预防涉毒违法犯罪
预防青少年涉毒违法犯罪，离不开家长的陪伴与参与。除了传统认知的海洛因、冰毒、K粉之外，伪装成电子烟、邮票、饼干、奶茶的新型毒品花样翻新，打着“聪明药”“开心水”名头的第三代毒品“新精神活性物质”被滥用成瘾。特别是近期国内、省内一些地方出现依托咪酯非法掺入电子烟滥用的问题，且滥用人群以青少年为主，严重危害公众身心健康和生命安全。家长和孩子们都要牢记：
1.不要轻信谣言。千万不要相信吸毒能治病、提神、益智、减肥，用理智粉碎谣言。也不要因为他人花言巧语的“诚意推荐”，去接受来路不明的食物、饮料、香烟。
2.不去高危场所。电游厅、KTV、酒吧、洗浴等场所是不法分子经常出没的地方。他们会设下陷阱，引诱、威胁青少年沾染毒品。大家要远离这些是非场所，谨慎交友玩乐，不受陌生人蛊惑，坚决不尝试“第一口”，确保自身安全。
3.不效仿违法行为。吸毒不是时髦，上瘾就难戒断，只会让你更丑。不好奇、不侥幸，一开始就坚决说“不”。
4.不冲动赌气。吸毒危害很大，绝不存在“试一下没关系”。也不要一时冲动凭“义气”争高低，被人用“激将法”套入毒渊。
5.不要有不良嗜好。吸食毒品与特定群体、环境紧密相关。拒绝不良嗜好，改变熬夜、黑白颠倒等不规律作息，保持健康心态，正确面对压力，参加健康的文娱活动排解压力、纾解情绪。
（十一）注意防性侵
1.家长要多关爱孩子，要想办法多与孩子沟通，走进孩子心灵，了解孩子心理动向。
2.家长对青春期的孩子务必要进行性教育，增强自身的安全意识，提高对安全的重视程度。
3.未经大人允许孩子不能擅自外出，教育孩子外出时不走僻静小路，不随便搭乘便车，不轻信他人花言巧语，不接受陌生人给的食物和其他物品，不跟陌生人走和不到陌生领域去玩。
4.任何人提出的性接触行为，都必须断然拒绝。
5.孩子出门前要向家长说明去向和同伴姓名，不要独自外出游玩，保持与家人联系。
6.家长要及时督促孩子按时回家，不在外留宿，不留同学在家过夜。
7.尤其注意，除非家长知情并允许，否则不要和某个“熟人”单独相处。
2024寒假综合实践活动
Happy Spring Festival
生活即教育，遇见即成长，假期生活是一堂堂丰富多彩的实践课。它将带你去发现、传承、创新、享受……收获成长的幸福和力量，开启“龙”年新篇章！学校德育处为你们精心准备了一份专属的寒假实践活动，让我们在实践活动中“龙”重登场，一起“龙跃云飞”，留下快乐成长的足迹！
一、争做强国有我的爱国龙
同学们，让我们一起讲好党的故事，争做新时代好队员！
1.红色故事我来讲。
可以讲述队史故事、英模人物故事、时政新闻故事等，在故事中深刻认识党的历史、国家和民族的发展历史，展示新时代学生良好的精神风貌。
2.观看红色电影，感悟英雄品质。
在寒假期间可以和爸爸妈妈一起观看红色影片，重温过去，了解历史，学习英雄人物的品质，并制作好电影推荐卡。
3.浓浓爱国情，彩绘爱国心。
用手工制作、绘画的形式赓续红色血脉，传承红色基因。创作“童心向党 强军有我”主题绘画或手抄报或书法作品一幅，4开纸大小。
4.追寻红色印迹。
请同学们走进博物馆、参观爱国主义教育基地、通过打卡家乡红色地标，亲身触摸红色记忆，感悟红色文化。鼓励同学们充当红领巾讲解员，以视频的形式记录自己的讲解。
5.英雄榜样我学习。
走访身边的老党员、老战士、老专家、老模范、老教师、行业榜样、身边好人等，了解其榜样事迹，写一篇事迹感悟。
二、争做细品年味的传承龙
作为新时代的少先队员，我们要积极学习中华民族传统文化，弘扬优秀传统文化，增强文化自信。
1.祝福中国年。
搜集有关龙年的对联、名言、诗句、美文等，并进行摘录（A4纸），完成一张知识积累小报，表达自己的节日祝福。
2.画龙迎新年。
请同学们画一张有关“龙”的年画。在A4纸上完成，要求色彩明丽，内容喜庆，注明班级和姓名。
3.春联对对碰。
请同学们自己创写春联，也可在小组群内与同学玩“对春联”的游戏，看谁是才思敏捷的“小对手”。
4.灯笼照红运。
灯笼是春节里重要的文化符号，猜灯谜也是中华传统中独有的民俗活动。请同学们搜集精彩的灯谜，在访亲拜友中相互猜一猜。同时也要求同学们发散思维，开动小手DIY出各式各样的灯笼。灯笼要求色彩鲜艳，富有创意和年味，做好的灯笼实物拍照留念。
5.特色美食我来学。
请同学们学会一种濮阳特色美食或者春节传统美食的制作方法，用文字和图片的方式将美食制作过程及感受展现出来。
三、争做博览群书的阅读龙
中外文学经典、名人传记、诗歌散文……有书读的日子总是快乐的，这个假期让我们沉浸在浓浓的书香中吧。
1.大声朗读我能行。选择自己喜欢的书目，每天大声朗读20分钟（早晚各十分钟）。要求做到：坐姿端正，声音洪亮，投入认真。连续坚持不少于20天。2.静静默读我沉醉。每天阅读时间不少于30分钟，读后用笔写下自己的阅读感悟。一本书阅读完，用思维导图的方式，呈现阅读书目中的人物关系和品质特点。3.举行家庭读书会活动要求：选择茶余饭后的一个静谧时刻，一家人围坐在一起，畅聊近期阅读收获。可以是同一本书，也可以是不同的书。温馨幸福的家庭读书会一定会让大家喜欢的。4.每天能通过各种渠道了解国内外大事，收看各种新闻节目、报刊或收听广播，养成每天收听收看时事新闻的好习惯。
四、争做强身健体的运动龙
拥有健康的体魄，才能拥有更美好的未来，寒假是个锻炼身体的好时机。
1.首先要求大家按时作息，早睡早起。制订一张“作息时间表”，对一天的时间进行合理规划，做自己时间的“小主人”。
2.日日锻炼身体。假期里，让我们做好锻炼计划，自制运动打卡单，选择自己喜欢的运动项目，如跳绳、跑步、立定跳远、仰卧起坐、俯卧撑等，让身体动起来，坚持每天锻炼１小时。
五、争做孜孜不倦的探索龙
同学们，你是否对硬币为什么能漂浮在水中感到奇怪呢？你是否记录过家中植物每天生长的速度呢？这个假期，让我们成为小小科学家吧。
1.趣味科学小实验。
自己动手做一个有趣神奇的家庭科学小实验。“拉不开的书”“生气的瓶子”“彩虹桥”“不会湿的纸”等小实验，大家都可以选做。拍照或小视频记录。
2.小小记录员。
种植一种小植物，每天观其生长过程，将它的变化记录下来，写成观察日记。
3.细心观察家。
家中的爷爷奶奶，爸爸妈妈都会有着不同生活习惯，有着不同的性格特点。请你认真观察，对家庭中某一成员的生活习惯进行记录，并以调查小报告的形式呈现。
4.废物利用小能手。
鼓励大家开动脑筋，将家中的废物变成有用的宝贝，既环保又节约资源。请动动你们的巧手，去体验创作的乐趣吧！
六、争做热爱家务的勤劳龙
我们是家庭的一份子，我们不做饭来张口，衣来伸手的“小懒人”。家务劳动，我参与，我快乐。
1.我是勤劳的“小蜜蜂”。
每天按时起床，不睡懒觉；自己的房间自己整理；在家认领一个力所能及的劳动岗位，如垃圾桶管理员、衣服收纳员、家庭餐管员、择菜员、绿植养护员等，做到每天坚持岗位劳动，养成劳动的好习惯。
2.学习一项劳动技能。
一、二年级：可以学习洗袜子、削水果、包饺子、做水果茶等。
三、四年级：可以学习洗衣服、缝纽扣、整理衣橱、煮面条、蒸蛋等。
五、六年级以上：可以学习一道肉类家常菜、整理冰箱、换被套、种植并养护一株植物等。
3.进行一次职业体验。
比如：环卫工人、交通警察、社区服务等，也可以“走进父母的职业”，实地参观、切身体验他们的职业要求、工作环境和工作内容，体会工作的艰辛。
七、争做无私奉献的爱心龙
这个寒假让我们一起弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，一起争当小小志愿者。
1.积极参与社区志愿服务。主动参与社区保洁、社区护绿、社区清雪、社区公益劳动实践等活动。2.积极参与送温暖志愿服务。以力所能及的方式对需要帮助的弱势群体提供力所能及的帮助，如到敬老院，孤寡老人家中帮忙打扫，帮助残疾人，困难的同学等等，表达自己的爱心，奉献社会。3.我是爱心小天使。鼓励大家将自己一部分零花钱、生活用品、学习用品等捐赠给生活在贫困地区更需要帮助的人们，传递爱心和温暖。
八、争做精心练字的书法龙
一笔一画勾勒汉字之美，一张一弛书写端正人生。书法是中国文化的瑰宝，有着独特的东方魅力，我们每一个人都需要写好中国字，做好中国人。
1.每天精练两个字。假期列好练字计划，可以借助网络，观看书法视频，根据汉字规范书写要求，每天写好两个字。2.老师留的作业工整写。大家要认真书写寒假作业，做到执笔姿势正确，字迹清楚、干净整洁，字体美观。
09、争做中西贯通的英语龙
1.每日坚持听、说、读学过的英语句型。
2.观看英文电影3部 ，推荐《爱丽丝梦游仙境》《狮子王》等。
3.口语交际活动。试着做一次英语导游解说，向朋友介绍你的假期生活。
生活处处皆教育
让孩子越来越优秀的秘诀
就是引导孩子将良好的行为变成习惯
希望家长朋友们抓住每一个教育契机
让孩子在轻松的氛围中
学会自理、积极交往、养成好习惯
度过一个愉快的寒假
2023感谢一路有您的支持陪伴
2024愿我们继续携手家校共育
值此新年来临之际
濮阳建业外国语学校全体教职工
祝大家：
龙年大吉，阖家幸福，万事如意！
