美版拯救者2022 i5 pro 3070ti显卡温度过高

小弟在美国留学，2022年十月买的3070ti➕12代i7的游戏本。满血的时候玩怪猎，2k最高画质跑一百多帧，现在只能60帧了经常还会掉到60以下。想问一下大家88度的显卡温度正常吗，cpu基本97到100，频率掉的非常多。我也刚清完灰，涂了散热硅脂。就是去年八月重装了一次系统，从win11到win10，不知道会不会是驱动的原因呢？