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我觉得我很分裂,我的内心其实有不满很阴暗我在

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我觉得我很分裂,我的内心其实有不满很阴暗我在周围人看不到的到地方发泄,又给他们看到他们想看到的东西?
我该如何平衡这种极端。我完全分裂开来了。以至于我总是很忙,忙着不让内心的自己反弹。又忙着不停的做面具。其实也不是说是那种他们特别被特别喜欢的 但是至少的不得罪人大部分,我又自己也不抵触的,我是这么想的。所以我才说我是在做面具。比如我有两个微信号,一个微信号有父母我从来不发朋友圈。然后也lofter一共有三个号,一个号可以给现实认识的人看免得他们老觉得我在瞎忙活一个給自己网上认识的小圈子的人看。一个给标签复杂的人看,这个也是最接近我自己本身的号。但是我感觉这样很累。我觉得我对每一方都隐隐地有怨恨,类似于你凭什么要这么对我。我只能在你看不到到地方疯狂发泄,而不能当着你的面发泄,明明你们做的有些事就是我不认可甚至我觉得很冒犯我的。


IP属地:美国来自Android客户端1楼2024-01-29 14:08回复
    如果将你的人格简单分为,a b c。我建议你可以将a,b,c彻底分裂,从而解决你心中的怨恨。我认为你的不适与怨恨,是因为在处于b人格时,受到a c人格影响,以此类推。


    IP属地:河北来自iPhone客户端2楼2024-01-30 21:11
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      彻底分裂之后,就可以开始融合,最终平衡。融合我建议你思考分析a b c人格的共通之处,然后进行提炼,将共通之处作为你人格的本源。有了属于你自己的人格本源,然后将本源重新分配至a b c人格。分配比例由你自己决定。本源的分配意味着你已经做到了融合,你的a b c人格已经全都被本源领导。


      IP属地:河北来自iPhone客户端3楼2024-01-30 21:19
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        最后人格的平衡,我认为首先需要从本源人格入手决定意欲与认知的比例。简单来讲就是:心里想做与大脑认为应该做,在面对事物时这两种的比例。分析完之后,比如当你进入a人格时,你需要从认知思考是否进入a人格,从意欲思考你想不想进入a人格,然后用本源决定进入与否,再用意欲与认知的比例决定什么时候进入与脱离,决定处于a人格的强度(每种人格在不同环境下会有不同强度)。至此,你面对所有事物时,都可以恰如其分的选择合适的人格,并且决定人格强度与存在长度。合适的人格合适的度,那么你的人格就平衡了。


        IP属地:河北来自iPhone客户端4楼2024-01-30 21:49
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          另外,我认为有一些细节。比如:提炼人格本源的时候,不同的人提炼的纯度不同,能适应的强度不同。精神力强的人,他的人格本源可以有多种性格,纯度也较一般人高。我建议你提炼的时候慢慢来,先提炼一个纯度足够高的人格,等到某一天感觉不够了,就再从分裂的人格中提炼。纯度的标准我认为是足以领导a b c等所有的分裂人格,能够让你源源不断的从心底和大脑产出的人格。


          IP属地:河北来自iPhone客户端5楼2024-01-30 22:01
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            此外,意欲与认知的比例,我认为是基于本源而处于动态平衡。简单来讲就是面对每件事都处于绝对的想做和绝对的认为应该做之间。从1:0到0:1的动态平衡。


            IP属地:河北来自iPhone客户端6楼2024-01-30 22:05
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              综上,意欲与认知(心与脑)提炼出人格本源,本源孕育不同人格,不同人格作为面对现实的答卷,现实的答卷作为回馈返回给意欲与认知。这是动态循环的。至此人格自由。有的人一生只有一种凑合的人格,面对现实交出的答卷只有一个自己觉得凑合的分数,伟大的人有高度自由的人格,在不同环境下运用不同人格交出满分的答卷。


              IP属地:河北来自iPhone客户端7楼2024-01-30 22:28
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                疯了吧,人格分裂很好玩?怎样做最舒服就怎样做


                IP属地:河南来自iPhone客户端8楼2024-04-18 05:57
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