立春，二十四节气之首，也是春天的第一个节气。
立春，是生发的季节，意味着万物生长、风和日暖。春天，万物要开始复苏，但是另一方面，身体的痼疾也容易在这个季节生发出来；黄帝内经曰：“冬伤于寒，春必病瘟”。因此，立春养生很重要；那么，立春要怎么养生呢？跟随武汉颐年堂中医门诊部胡国华主任一起来看看：
《素问·玉机真藏论》云：“春脉者，肝也，东方木也，万物之所以始生也。”一年之计在于春，立春养生当养肝！