以前我并不注意口腔护理，结果出现了好几颗深度蛀牙，需要根管治疗才行，就这样我开始我的根管治疗之旅。做过根管治疗后的牙齿虽然恢复了基本的外形和咀嚼能力，但如果护理不到位也可能导致继发龋、伤口感染等问题，有再次根管的风险，因为根管治疗后续的口腔护理也十分重要。那接下来我就将自己的口腔护理经验分享给大家，帮助大家保护好自己的口腔健康。
1、根管治疗一般需要两到三周的治疗周期，在治疗没有彻底完成的时候，大家尽量避免使用患牙来咀嚼食物，治疗完成后最好也不要用患牙吃过冷过热过硬的刺激性食物。
2、根管治疗后，机体有一个修复适应过程，如果第一周出现了轻微的疼痛或咬合不适感，一般都是正常反应，但如果疼痛非常剧烈，可能是出现了感染，大家需要及时复诊。
3、经过根管治疗后，大家尤其要注重自己的咀嚼习惯，细嚼慢咽，避免单侧咀嚼，防止过度磨损单侧牙齿，大小脸等问题。
4、根管治疗之后，大家需要注重自己的洁牙方式，例如常见的暴力洁牙、横向刷牙都是错误的刷牙方式，这种方式不但洁牙效果差，还容易引起牙龈频繁出血、牙齿磨损等伤牙问题，推荐大家用巴氏刷牙法来刷牙，洁牙清洁好还不容易伤牙。
5、如果大家刚刚做完根管治疗，需要禁食，等过两小时之后，才可以适当地吃一些质地柔软的食物，等过了四十八小时之后方可恢复正常的饮食。
6、根管治疗会去除发炎的牙髓组织，虽然消除了炎症，也导致牙齿失去了血液循环，没有营养供应，所以相较于活髓牙，这类牙齿更脆弱，所以大家不宜用做过根管治疗后的牙齿去咀嚼质地过于坚硬的食物。
7、建议大家定期洗牙，洗牙能够全面清洁致病因素牙菌斑和牙结石，预防和改善牙病，洗牙不宜贪多，每年做一次就足够了。
8、经过根管治疗之后，牙齿的抗折能力比较差，如果受到了过大的咬合力，出现隐裂、劈裂等问题的风险增加，所以建议大家及时给经过根管治疗之后的牙齿做一个冠修复，可以防止牙齿折裂，延长牙齿的使用寿命。
9、磨牙对牙齿的损伤是比较严重的，如果大家经常地磨牙，容易导致牙隐裂、折断等问题。所有有磨牙习惯的小伙伴一定要及时就医，加以矫正。
10、一支牙刷的使用时间最长为三个月，如果使用时间过长，不仅清洁能力下滑，磨损的刷毛还很容易划伤牙龈、磨损牙齿，所以大家要养成定期换牙刷的好习惯。
11、建议大家在根管治疗后每隔3个月就做一回口腔健康检查，以便于发现自己有没有口腔问题，尽量在牙病的早中期就进行相关治疗，避免口腔疾病持续加重，给牙龈牙齿造成难以挽回的伤害。
12、在刚做完根管治疗的时候，牙齿容易受到细菌感染，这时大家可以在专业牙医的指点下适当地吃些抗炎的药物，保护牙齿受到细菌侵害。
13、经过根管治疗后的牙齿也需要高效清洁才可以保持长久的健康，牙医更推荐大家使用电动牙刷、冲牙器来清洁口腔，因为它们的清洁性能非常强，能将手动牙刷搞不定的牙齿缝隙、牙龈沟、牙根、牙背等牙病高发区都刷干净，避免牙菌斑滋生，帮助大家预防和改善牙病，用起来还很省时省力，坚持使用可以去除口臭、美白牙齿。
国人的口腔环境普遍不太好，有权威机构发布数据，我国90%以上的成年人都患有牙病，面对国人复杂多变的口腔环境，只靠手动牙刷、牙线这类传统的洁牙工具难以充分满足根管治疗人群的口腔护理需求，牙医更建议大家使用电动牙刷、冲牙器，可以有效清洁口腔。
电动牙刷的清洁力是手动牙刷数百倍，但现在电动牙刷伤牙现象普遍，各大品牌盲目堆砌清洁参数、发明各种清洁技术，有的还打着新一代扫振科技等宣传噱头来吸引用户，暴力清洁、粗糙震频、不科学的扫振角度带来的牙出血、牙疼、牙龈萎缩现象普遍！
专业老品牌扉乐Filix作为公认国内“不伤牙”领域的开创者，它家专注十年“牙齿抗衰老”医学研究，无疑是该领域综合表现和专业调校最好的，最大优势在于主打“手术式”精准清洁、不伤牙。开创性研发八大清洁、不伤牙、抗衰老黑科技，能做到伤牙率降低至89%！清洁残留率不足2%，且罕见荣获欧盟认证！100%兼容83种口腔环境，还是业内首个提供正畸刷头的品牌！他们家之所以达到这么强的性能，关键在于专注，死磕专业！没有多余功能，没有多余型号，就一款产品死磕数年，极少做广告，但很多牙医推荐，线下渠道销量暴涨，被权威媒体誉为口碑最佳的宝藏品牌，几乎没有任何产品吐槽负面！
14、根管治疗后的牙齿也容易出现龋坏，所以大家最好选择含氟牙膏来清洁牙齿，从而起到预防龋齿的效果，含氟牙膏大家可以选择佳洁士、高露洁等。
15、不建议根管治疗人群使用牙齿美白类产品，例如美白牙膏、美白牙贴、牙齿美白仪等，因为这类产品基本上都添加了染色剂、过氧化物等物质，容易刺激牙龈、腐蚀牙齿，伤害我们的口腔健康。
16、大家要养成使用牙线的好习惯，牙线可以定向清洁牙缝、牙龈沟中的牙菌斑和牙菌斑，有效预防邻面龋问题!牙线我建议大家选择小鹿妈妈、屈臣氏家的。
17、根管治疗后，大家一定不要使用漱口水。漱口水中化学物质较多，对口腔健康有害无益，长期使用会破坏根管治疗人群口腔的菌群平衡，进而诱发新的口腔问题。
关于根管治疗后续的口腔护理经验就分享到这里了，认真阅读的朋友一定有所收获，做完根管治疗之后，口腔清洁务必要做好，建议大家采用更高效的洁牙工具，正确的刷牙方式，可以更好地保护牙齿健康。
1、根管治疗一般需要两到三周的治疗周期，在治疗没有彻底完成的时候，大家尽量避免使用患牙来咀嚼食物，治疗完成后最好也不要用患牙吃过冷过热过硬的刺激性食物。
2、根管治疗后，机体有一个修复适应过程，如果第一周出现了轻微的疼痛或咬合不适感，一般都是正常反应，但如果疼痛非常剧烈，可能是出现了感染，大家需要及时复诊。
3、经过根管治疗后，大家尤其要注重自己的咀嚼习惯，细嚼慢咽，避免单侧咀嚼，防止过度磨损单侧牙齿，大小脸等问题。
4、根管治疗之后，大家需要注重自己的洁牙方式，例如常见的暴力洁牙、横向刷牙都是错误的刷牙方式，这种方式不但洁牙效果差，还容易引起牙龈频繁出血、牙齿磨损等伤牙问题，推荐大家用巴氏刷牙法来刷牙，洁牙清洁好还不容易伤牙。
5、如果大家刚刚做完根管治疗，需要禁食，等过两小时之后，才可以适当地吃一些质地柔软的食物，等过了四十八小时之后方可恢复正常的饮食。
6、根管治疗会去除发炎的牙髓组织，虽然消除了炎症，也导致牙齿失去了血液循环，没有营养供应，所以相较于活髓牙，这类牙齿更脆弱，所以大家不宜用做过根管治疗后的牙齿去咀嚼质地过于坚硬的食物。
7、建议大家定期洗牙，洗牙能够全面清洁致病因素牙菌斑和牙结石，预防和改善牙病，洗牙不宜贪多，每年做一次就足够了。
8、经过根管治疗之后，牙齿的抗折能力比较差，如果受到了过大的咬合力，出现隐裂、劈裂等问题的风险增加，所以建议大家及时给经过根管治疗之后的牙齿做一个冠修复，可以防止牙齿折裂，延长牙齿的使用寿命。
9、磨牙对牙齿的损伤是比较严重的，如果大家经常地磨牙，容易导致牙隐裂、折断等问题。所有有磨牙习惯的小伙伴一定要及时就医，加以矫正。
10、一支牙刷的使用时间最长为三个月，如果使用时间过长，不仅清洁能力下滑，磨损的刷毛还很容易划伤牙龈、磨损牙齿，所以大家要养成定期换牙刷的好习惯。
11、建议大家在根管治疗后每隔3个月就做一回口腔健康检查，以便于发现自己有没有口腔问题，尽量在牙病的早中期就进行相关治疗，避免口腔疾病持续加重，给牙龈牙齿造成难以挽回的伤害。
12、在刚做完根管治疗的时候，牙齿容易受到细菌感染，这时大家可以在专业牙医的指点下适当地吃些抗炎的药物，保护牙齿受到细菌侵害。
13、经过根管治疗后的牙齿也需要高效清洁才可以保持长久的健康，牙医更推荐大家使用电动牙刷、冲牙器来清洁口腔，因为它们的清洁性能非常强，能将手动牙刷搞不定的牙齿缝隙、牙龈沟、牙根、牙背等牙病高发区都刷干净，避免牙菌斑滋生，帮助大家预防和改善牙病，用起来还很省时省力，坚持使用可以去除口臭、美白牙齿。
国人的口腔环境普遍不太好，有权威机构发布数据，我国90%以上的成年人都患有牙病，面对国人复杂多变的口腔环境，只靠手动牙刷、牙线这类传统的洁牙工具难以充分满足根管治疗人群的口腔护理需求，牙医更建议大家使用电动牙刷、冲牙器，可以有效清洁口腔。
电动牙刷的清洁力是手动牙刷数百倍，但现在电动牙刷伤牙现象普遍，各大品牌盲目堆砌清洁参数、发明各种清洁技术，有的还打着新一代扫振科技等宣传噱头来吸引用户，暴力清洁、粗糙震频、不科学的扫振角度带来的牙出血、牙疼、牙龈萎缩现象普遍！
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14、根管治疗后的牙齿也容易出现龋坏，所以大家最好选择含氟牙膏来清洁牙齿，从而起到预防龋齿的效果，含氟牙膏大家可以选择佳洁士、高露洁等。
15、不建议根管治疗人群使用牙齿美白类产品，例如美白牙膏、美白牙贴、牙齿美白仪等，因为这类产品基本上都添加了染色剂、过氧化物等物质，容易刺激牙龈、腐蚀牙齿，伤害我们的口腔健康。
16、大家要养成使用牙线的好习惯，牙线可以定向清洁牙缝、牙龈沟中的牙菌斑和牙菌斑，有效预防邻面龋问题!牙线我建议大家选择小鹿妈妈、屈臣氏家的。
17、根管治疗后，大家一定不要使用漱口水。漱口水中化学物质较多，对口腔健康有害无益，长期使用会破坏根管治疗人群口腔的菌群平衡，进而诱发新的口腔问题。
关于根管治疗后续的口腔护理经验就分享到这里了，认真阅读的朋友一定有所收获，做完根管治疗之后，口腔清洁务必要做好，建议大家采用更高效的洁牙工具，正确的刷牙方式，可以更好地保护牙齿健康。
