师兄，这种情况是正常的。戒色后，肾精集聚在体内，一时身体利用不完，或者因为身体经络并不完全通畅，导致遗精，很正常。对于身心健康没有什么损害！但是遗精和破戒有本质的不同，破戒是自己明目张胆做伤天害理的事，对于身心健康伤害极大。

加油

好好戒，加油

加油

好好戒，加油

遗精后注意休养，避免剧烈运动，可以睡前做固肾功控遗，戒色过程中出现遗精正常，不要害怕，控遗有方法

继续保持戒的稳定，警惕遗精后精失其位可能造成的相火妄动或短期内欲望持续暴增，另加强控遗固精关

最近注意不要破戒，yj后欲望会很大
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正常现象不要担心

已经不算破戒 但是要找出遗精的原因 尽量避免

如果你已经决心要戒色，1，就请把能够引起破戒的东西删掉，比如视频擦边，一些可能引起破戒的软件也删掉，手机设置安装软件需要密码，密码让家里人输入，自己不要知道，到时想下载也安装不了，聊天软件开青少年模式，密码让家人输入，自己不要知道，
2，戒色文章每天一篇，最少也要看10分钟，
这是我戒色149天的必备法宝，
还有3，每天都要早睡早起，不睡回笼觉，起来锻炼身体，不久坐，
4，症状严重直接正规医院看病，不要拖，越拖越严重，
5，每天来吧里帮助吧友回复，不懂得帮顶贴加油打气也可以，每天3次就好

已经不算破戒，但能找到方法避免还是要避免

遗精不算破戒，但是频繁遗精会严重影响身体恢复。
你可以试试固肾功、吉祥卧。
平时注意总结和避免各种遗精因素。