当我们破戒几天后我们会感到烦躁不安，欲望就像无名之火嚣张蔓延。对这情况以下我个人狭隘的见解，不一定对，请各位批评指正：
当我们破戒sj时会消耗大量的肾精，肾精作为生命活动的能量，身体缺少如此大的能量必然开启自身本能的保护和修复。具体表现在个人更不容易思考，更加喜爱睡眠，吃大量的食物......。大脑基本都是宕机修复状态强制让人不想念xy等消耗能量的事，开启圣贤时刻。身体认为破戒后的第一要务就是快速补充能量。在此过程中，我们的身体体能素质也在变差，变差的结果就是身体所需要的能量也在减少，这会导致我们下次积累到身体正常所需要的能量时间长度也在变短。比如上个月还能坚持7天，这个月坚持5天就感觉到烦躁了。以此类推，破戒的天数也会越来越短。破戒后当我们的身体能量积累到基本活动水平时，再多的肾精会修复滋养我们的身体，这个时候我们会感觉到自己比前几天有力气，脑子也开始活跃了起来。对于未戒色的人来说他控制不住自己的想法，他的脑子又开始想和做一些乱七八糟的事情，引得这股能量在不归路上乱跑。因为身体一直在存储能量，所以他可以源源不断地调动能量进行yy和sy，直到这股能量被破戒释放掉。然后重新开始睡眠积蓄能量等恢复工作。但对于走上戒色正轨的人来说，由于他几乎没有xy的想法，不会乱指挥身体能量往xy道路上冲，所以身体积蓄的能量可以按照身体的本能和分配方式来修补身体。眼神不太好它修补眼神，锻炼胳膊它修补胳膊劳累。身体积蓄的能量都会用来强身健体而不是被白白浪费掉。
以上是个人浅见，有不对的地方请指出。