隔一天骑一次台子，今天再骑感觉一点骑不动了，大腿巨酸……【公路车吧】

02月12日漏签0天

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隔一天骑一次台子，今天再骑感觉一点骑不动了，大腿巨酸……

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骑台子快三个月了，刚开始是一周骑5-6天，上个月开始是隔一天骑一次。前天刚骑了个一个半小时的有氧，今天准备踩极限的，刚踩了5分钟就发现完全骑不动，大腿巨酸，直接放弃……这是需要休息了吗

送TA礼物

IP属地:浙江

来自iPhone客户端1楼2024-02-13 10:00回复

身体不适了，你还想干啥

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2024-02-13 10:02

收起回复

伸拉按摩吃肉睡觉

IP属地:福建

来自iPhone客户端3楼2024-02-13 11:22

最好是结合interval这种网站，时刻监测自己的身体状态和健康状况。
也便于掌握训练强度和休息计划。

IP属地:江苏

来自iPhone客户端4楼2024-02-13 11:29

光练不休，当自己机器人呢

喝油就走

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2024-02-13 11:38

终结者，全年无休

IP属地:宁夏

来自Android客户端6楼2024-02-13 13:31

从一周六天到现在想起来就骑

只能说量力而行

应用达人

应用吧活动,去领取

活动截止:2100-01-01

去徽章馆》

IP属地:西藏

来自Android客户端7楼2024-02-13 15:32

需要按摩

IP属地:北京

来自iPhone客户端8楼2024-02-13 19:35

有可能是当天状态不太好

IP属地:上海

来自Android客户端9楼2024-02-13 19:58

休息几天吧

IP属地:山东

来自Android客户端10楼2024-02-13 21:02

路骑

IP属地:广西

来自Android客户端11楼2024-02-13 21:35

也有可能是热身还没透

IP属地:天津

来自Android客户端12楼2024-02-13 21:39

让我透一下，就可以恢复了，你这就是输出太多了，现在要以接受为主

IP属地:北京

来自Android客户端13楼2024-02-14 08:44

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