问下大佬们，5×5增力计划。【健身吧】_百度贴吧

06月11日漏签0天

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问下大佬们，5×5增力计划。

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最近在练负重引体增力,5×5第五组最后一个得蹬腿借力才能过杠。请问，我是能继续加重量了，还是保持当前负重到完美完成最后一组再加

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来自iPhone客户端1楼2024-02-16 02:38回复

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