不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

都说了，卸载短视频，清理手机，没事不上网
把手机清理干净，没事不拿手机
这个一定要做到

不要让下面那条虫控制了你

[感谢]全民戒色的时代终将到来，这是历史的浪潮，谁也阻止不了。随着时代发展戒色这种高端的生活方式，也在慢慢被普及，被大众所知，这是时代的福利。当所有人都认为你废了g了，只有戒色圈子认为你稳了，跟上行善戒色的节奏。

想看黄就行善

第一，要学会断念。
　　断念，练习断念口诀，
　　口诀：“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无”
　　可以买个记数器每天背500遍，或每天规定练习多少时间就可以了，不用数。一般认真练习3个月左右，念头来了，身体自动就断了。

什么也不要想，心收回来就是修心，念佛 多想无用，断恶修善就行了，潜意识是个愚蠢至极的，靠你觉知，潜意识必须服，关键实战，学在多理论，魔一来，你想理论去了，魔就高兴的不得了了，必败无疑，因为它会冒充你，你搞理论，思考不玩问题，不然也不会有那么多戒油子，绝望，不要走这条路了，辩解来的清静心，是福报维持的，如没有福报，可想而知，苦不堪言，一切尽人事听天由命，因为我们走正道就行，命自己造，成不成就是老天爷，想那么多无用，巴识田恶业，会弹出来，外来心魔会放过你么？还辩什么？