1.避免水进入耳朵
鼓膜穿孔后，我们需要特别注意避免水进入耳朵。水可能引起感染，并延迟鼓膜的愈合。在洗澡、游泳或洗头时，可使用耳塞或耳罩来保护耳朵，避免水进入。
2.避免用力擤鼻涕
用力擤鼻涕可能增加耳朵内部的压力，不利于鼓膜穿孔的愈合。建议使用温和的吸鼻器或轻轻地擤鼻涕，以减少对耳朵的压力。
3.定期复查和治疗
鼓膜穿孔后，定期复查和治疗非常重要。及时就医，遵循医生的建议和治疗方案，以促进鼓膜的愈合和恢复。
4.保持良好的耳卫生
保持耳朵的清洁和卫生是鼓膜穿孔后的关键。定期清洁耳朵，但避免使用尖锐物体或手指清理耳道，以免进一步损伤鼓膜。若自己不会清洁，可到医院耳鼻喉科寻求帮助。