总结经验吸取教训，这次的失败可能就是下次成功的基石。再接再厉，加油！

靠毅力来戒注定失败，一定要加强学习戒色文章。

不要熬夜 不要再破戒 不要去玩手机 吃完饭快去睡觉就行

心一动身就动，即使没有破，精气神已经被征用拿来传宗接代。所以戒色的境界是在于戒yin心，念来即断。男女就是华衣下的行走的马桶，再美得女人早晨起来也是舌苔厚腻，眼shi，鼻shi，耳shi，一肚子shi，喝醉的呕吐物连饿狗都嫌恶，所以不要被幻想迷惑。

吸取教训争取下次不要犯同样的错误，失败了就重头再来，

主动远离所有黄源，包括擦边
好好下决心吧，身体不是铁打的禁不起你这么折腾
加油！

看看戒为良yao。

糖衣炮弹。摧欲图片，视频在暗处早已泛滥，陷进去，就是进了苦海。心向洁净，苦海无边，回头是岸。

及时总结经验教训，重新来过，加油吧，祝你早日恢复身心健康

三十年严重综合邪淫戒友～坚持努力加第17天了！