回来就好，不管之前因为什么离开了，但现在回来就是好事。至于之前的一些目标，那也都已经过去了，现在才是关键。以前没做到的，现在得做到。我们的实力是需要慢慢去提升的，才能够不断的战胜心魔，主宰自己，否则很容易成为心魔的傀儡，他们让我们干啥，我们就干啥，所以师兄不要犯之前的错误，要赶紧行动起来，多学习，多练习，提高自身的实力，这样我们才能够提高自身的自制力，成为自己的主人。也才能够享受到人生的乐趣，我则成为欲望的奴隶，做一些违背本心的事情，会让我们很痛苦。所以师兄赶紧行动起来吧。一念天堂，一念地狱。一分耕耘，一分收获。加油

加油

又回？要常驻常看常帮吧友啊，向飞翔老师学习，文章一不看，脑回路就又会回到原来，好不容易建立的新神经连接就又断了，加油！

每天都给自己看一遍
你还想像以前一样眼睛越来越肿吗？
你还想像以前一样zw出那恐怖的血精吗？
你还想像以前一样越来越丑吗？
你还想像以前一样脸上的痤疮继续生长下去吗？
你还想像以前一样一下午跑多趟厕所吗？
你还想像以前一样鼻涕不断，继续陪伴鼻炎吗？
你还想像以前一样别人的话需要听两遍或多边才能听清吗？
你还想像以前一样有时候看不清东西吗？
你还想像以前一样身体缺钙抽筋吗？
你还想像以前一样身体没有力气，想趴着睡着不想起来吗?
你还想像以前一样精神萎靡，没有精气神吗？
你还想像以前一样腰酸背痛吗？
你还想像以前一样怕热怕冷吗？
你还想像以前一样失眠多梦吗？
你还想像以前一样反应迟钝，别人说话你要很长时间去理解和应答吗?
你还想像以前一样不敢跟陌生人和家人说话交流吗?
你还想像以前一样继续智商低下吗?
你还想像以前一样说话忘词吗？
你还想像以前一样脾气暴躁吗？
你还想像以前一样一直没有斗志吗？
你还想像以前一样注意力不能集中吗？
你还想像以前一样做weisuo的自己吗？
你还想像以前一样继续患着前列腺炎吗？
你还想像以前一样继续肾虚吗？
难道你就不想扔下这些zheng状，奔向你的成功之路吗？
我们不是说好要做个男子汉，成为一个男神吗？
我们不是说好要清心寡欲，拥有健康身体，拥有事业和人心吗？
问问自己，喜欢现在的生活吗？
你想以后患有更严重的zheng状吗？
想患肾衰竭吗？
想患精索动脉曲张吗？
想患尿毒症吗？
等等吗？
难道这那么多的zheng状都比不上你那几秒钟来的快感吗？
反正我不想。
那就jiese！
因为jiese，所以快乐
因为父母，所以jiese
让青春无悔！
让人生无悔!

推荐你去好好读读戒为良药51，67，80，84，90，99，100，108，111季，这部分都是教你实战和观心断念的，我就是学会观心断念戒到今天第274天的