一个人在乘船渡河的时候，前面有一只船正要撞过来，这个人喊了好几声，但是前面的船没有回应。见状，这个人十分生气，开始破口大骂前方船上的人。后来他发现撞上来的竟然是一个空船，于是刚刚怒气冲冲的人，怒火一下子就消失的无影无踪了，这就是空船效应的案例。从这个故事中可以反映出，其实日常生活中发生在你身上的事情，你的情绪10%取决于这件事情，而90%取决于你的心态。
许多人在面对令人不悦的事情时往往会抱怨，怎么我又这么倒霉？这种事情怎么总是发生在我的身上？其实，越是陷入这种想法，心情越容易变得糟糕，能帮助你的只有自己，而不是别人，不妨换个角度思考，保持豁达乐观的心态，你会发现很多问题都是小问题。
