颈椎病这样做，坚持打卡31天带来的变化!!
我自己被颈椎病迫害了N多年，工作原因大部分时间都是对着电脑，闲没事手机不离手，低头搁那疯狂输出。这不苍天不饶我，颈椎是一天比一天难受，脖子老是酸酸的，整个脑袋发沉，走路都有点重心不稳，最烦的是莫名头晕恶心，啊啊啊啊啊尊的很无语姐妹们!!!
扛不住去翳院做检查，说了一大堆就听明白了说是颈椎生理曲度变直，让回去好好休养!自己的身体养着呗还能怎样，按着人家的建议坚持了一个一个月，不得不说专业的还是牛!不讲废话，方法直接分享给大家:
1.泡沫轴
泡沫轴晚上睡觉枕个半小时，按摩棒没事的时候拿出来按摩一下颈椎难受的地方，嘎嘎舒服
2.风油精
滴在手掌上错开，搓热后敷在颈椎上，按摩一会会促进吸收
3.颈椎贴
现在大家也能看出来市面上那该贴乱了八糟一大堆，说实话我之前就跟个大冤种一样踩了不少雷。这次干脆也不瞎鼓捣了，老老实实用人家开的。贴上没一会就能感觉到热热的，也没多大味
我自己被颈椎病迫害了N多年，工作原因大部分时间都是对着电脑，闲没事手机不离手，低头搁那疯狂输出。这不苍天不饶我，颈椎是一天比一天难受，脖子老是酸酸的，整个脑袋发沉，走路都有点重心不稳，最烦的是莫名头晕恶心，啊啊啊啊啊尊的很无语姐妹们!!!
扛不住去翳院做检查，说了一大堆就听明白了说是颈椎生理曲度变直，让回去好好休养!自己的身体养着呗还能怎样，按着人家的建议坚持了一个一个月，不得不说专业的还是牛!不讲废话，方法直接分享给大家:
1.泡沫轴
泡沫轴晚上睡觉枕个半小时，按摩棒没事的时候拿出来按摩一下颈椎难受的地方，嘎嘎舒服
2.风油精
滴在手掌上错开，搓热后敷在颈椎上，按摩一会会促进吸收
3.颈椎贴
现在大家也能看出来市面上那该贴乱了八糟一大堆，说实话我之前就跟个大冤种一样踩了不少雷。这次干脆也不瞎鼓捣了，老老实实用人家开的。贴上没一会就能感觉到热热的，也没多大味
