本人焦虑伴抑郁8年多，期间走了很多弯路，最后到正规医院治疗康复;在这8八年中我认证阅读了很多关于精神类的书籍，经常和我们本地三甲级医院精卫中心的院长、主任、大夫和护士讨论关于精神类的疾病的发病原因、如何自救、吃药心得、预后防范等等，现在在闲暇时间回去给住院的病友做一些鼓励和讲坛，也给一些病友送去了希望，还有我们这种疾病的人，基本上都是有爱心、责任心、善良、孝道......的群体，发此贴的目的是想给患病初期的朋友解答一些担心和误解的问题，也想和长期病友互相学习，让焦虑抑郁对自己生活减少影响。最后要告诉大家的是只要你不放弃焦虑抑郁一定能好，所有的症状也康复，焦虑所引起的症状也只是症状而已，对身体不会有过多的影响，也不会疯更不会死！ 祝福大家！早日走出心魔。