术后康复周期（注明，此为运动康复，和身体恢复结构不同）
第一阶段：【1～4周】💪保护移植物愈合。
消除肿胀。
维持膝关节过伸的能力。
提高股四头肌肌力。
此阶段结束时可以放弃医院配备的专业拐杖，独立行走。
第二阶段：【第4-16周】增强下肢力量。
增强神经对肌肉的控制。
步态回归正常。
此阶段结束时可以无痛慢跑2-3KM。
第三阶段：【第16周-6个月】持续提高肌肉力量。
耐力与平衡稳定。
进行功能性训练准备回归运动。
此阶段结束时一般能够进行一些运动训练以及运动康复支撑。运动量会根据恢复情况（巴西医疗团队独立给出）。
第四阶段：【第6-9个月】强化正确动作模式。
恢复完整的灵活性。
进行增强式训练。（泽卡首先是一名足球运动员，运动恢复和身体康复是不同的。参考巴西运动医疗的强度和先进，不排除泽卡因个人身体原因可以提前完成上述恢复。人与人的身体情况也不一样，运动恢复周期也会不同。）祝泽卡早日回归赛场，帮助山东泰山完成目标。