恢复了你可能又该疯狂放纵了到时候只会更惨 好好学习 多来戒色吧看 坚持戒下去 一切身心的毛病 一定会好的

种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在，只要现在戒色，绝对不晚，立即行动最重要，不要犹豫。

你让我看到了曾经的自己，也是因为自卑胆小，错过了很多姻缘，现在30了，还是单身狗一个，努力戒色，积极锻炼，恢复身体，你还是很有希望的。

海盗船20分钟 脑子摇匀了吧

这个以戒色不漏为主，当然如果实在严重可以找靠谱的中医看一下，前提还是不要sy和yy，希望可以帮到你，一起加油！！！

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

可以，戒色戒熬夜戒久坐，再做长寿功和金刚功。第一步先看戒为良药良药和背诵断念口诀戒色，后面的工作慢慢加吧

多学习，多总结失败原因，每天做一次反思

加油！

楼主你好，你现在这个情况确实还不适合恋爱，需要彻底禁欲养生一段时间再考虑婚姻的问题，否则拖着千疮百孔的身体，婚姻也会危如累卵。要想戒色成功，一定要多学习戒色文章提升自己的戒色意识，学习也能提升你的定力，让你戒得更稳，加油！

把戒色工作好好做好，还是会恢复的，治愈多长时间恢，建议你不要去想这个事情。

加油

加油

师兄我也是99的，只要坚持戒色一切症状都会好起来的。我推荐师兄每天念三篇普门品和南无观世音菩萨圣号，我就是每天念现在戒到29天，一起加油戒色！

时隔一年，记录一下。
2024年邪淫12次，遗精24次。