网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,431,298贴子：27,827,036
求助

女生，想练成这样，大家觉得有必要喝肌酸吗？

只看楼主收藏回复

图一为楼主当前状态
别的图是我的精神氮泵
IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2024-02-27 20:56回复
    有人说业余选手没必要喝肌酸，我也喝了一个月肌酸了，想听听大佬意见要不要停，感觉喝肌酸了力气确实大了，但是脸大了不知道是不是肌酸问题
    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2024-02-27 20:58
    收起回复
      感觉想成这样喝肌酸都不够吧
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2024-02-27 21:29
      回复
        肌酸又不贵，几十块钱喝三月。可以买
        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2024-02-27 21:49
        回复
          非常难
          IP属地:重庆来自iPhone客户端5楼2024-02-27 23:56
          回复
            几乎没有女人可以这样
            IP属地:上海来自iPhone客户端6楼2024-02-28 00:08
            回复
              无所谓吧，喝肌酸主要是帮助你提高一点训练效率。而且有天然来源啊，多吃点牛肉啥的，可能肌酸也够了。
              楼主不秀一下臀腿么？
              IP属地:奥地利7楼2024-02-28 01:21
              回复
                金刚芭比
                IP属地:河南来自Android客户端8楼2024-03-04 09:41
                回复
                  6年以上
                  IP属地:湖南来自Android客户端9楼2024-03-04 12:19
                  收起回复
                    不用 好好增肌就成
                    IP属地:江西来自Android客户端10楼2024-03-04 15:28
                    回复
                      好好增肌 然后减脂 就差不多了 把手臂 肩练出来点 拍照找角度也这样 还不行P图
                      IP属地:江西来自Android客户端11楼2024-03-04 15:29
                      回复
                        后面一张图就得练腿了 狠狠练
                        IP属地:江西来自Android客户端12楼2024-03-04 15:30
                        收起回复
                          女不打科技是练不出这种肩膀的
                          IP属地:辽宁来自Android客户端14楼2024-03-05 10:39
                          回复
                            肌酸和长肌肉没有直接联系，不喝一样，肌酸只是帮助肌肉储水，长的是水，不是纯肌肉你知道吗。最重要的还是训练和日常饮食
                            IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端15楼2024-03-05 12:53
                            回复
                              女生想练成这样可能得去找王道
                              IP属地:陕西来自iPhone客户端16楼2024-03-06 00:26
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示