手控制不住的抖？王华月大夫告诉你其中的道理？【裕华中医吧】

裕华中医吧关注：175贴子：16,129

生活中，我们有时候会遇到手控制不住的抖的情况。这种现象虽然不会对身体造成太大的影响，但会给我们带来一些困扰。那么，手控制不住的抖到底是怎么回事呢？

送TA礼物

IP属地:北京

1楼2024-03-01 09:57回复

肝肾阴虚：长期劳累、睡眠不足等因素导致肝肾亏损，体内阴精不足，虚火内生，引发手抖。

IP属地:北京

2楼2024-03-01 09:57

肝气郁结：长期情绪压抑、肝气不畅，会导致肝失疏泄，气血运行受阻，进而出现手抖的情况。

IP属地:北京

3楼2024-03-01 09:57

饮食调理：避免辛辣、油腻食物，多吃清淡蔬果，同时可适当食用猪肝、羊肝等富含维生素A的食物，有助于养肝。

IP属地:北京

4楼2024-03-01 09:58

适当运动：选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等，以舒缓情绪、缓解压力。

IP属地:北京

5楼2024-03-01 09:58

心理调节：学会调节情绪，保持乐观开朗的心态，避免情绪波动过大。

IP属地:北京

6楼2024-03-01 09:58

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴