谁可以为我解惑

你说的很有道理，降压药并不降压，只是控制的指标，源头“堵”的问题没解决

即便正常人活动情况下血压也是高的，血压值高不高只是和正常人比较，你可以把静息血压理解为一个基准值，血压高的人静息血压肯定是高于正常人的静息血压的，而活动血压会比正常人活动血压更高。之所以不用活动血压值当基准值，是因为活动量有大小，血压值也不一样，所以只能以静息血压为基准值。

既然安静状态下的血压能作为参考，那为什么要在活动的时候测量呢，活动之后的血压受各人体质差异和其他疾病影响，波动范围会更大，这时候的血压又有什么参考价值呢？

因为运动量大运动量小，对血压的影响太大
如果采用运动血压，有人快走180，有人冲刺220，就很难统一标准对比
而且测个血压还得跑圈，操作难度太大
人类想要监测血压很自然的选择了易于对比且易于操作的休息后血压

我也曾经纠结过这个问题。后来想了想，应该是看安静状态下血压多少，来评估运动后血压会不会对人照成危害。
如果安静时130/80 那么活动后就算上下压力高40，也才170/120。 而且是一过性的。但是如果平静时血压已经160/100 那么运动后加40 就很危险了

你说的没错，所以我每次量血压都是很随便，也不需要静坐，在随时的状态下量血压，他就是我们生活中的真实血压！

静止血压可以理解为基础血压值，任何增高降低都是在此基础上的，基础不高再怎么增加也没有危险

静息血压（x）+活动增长血压（y）=安全血压(z） z都会高于x的 所以静息血压正常，就是x正常 y就是不要太剧烈活动，或者生气，焦虑，紧张，y就正常。 x,y正常，z才正常 我这么理解，是不是这个意思？